0705 조금씩 올라가는 페이스
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0705 조금씩 올라가는 페이스
이번 달 목표는 월 100km 러닝 마니아나 하프 수준의 마라톤을 나가는 분들에게는 아무것도 아닌 거리지만.. 체중 감량이 급속도로 빠른 저에게는 유산 소량은 정말 고민이 되는 부분입니다. 예전에 몸을 키울 때도 가장 먼저 들었던 얘기가 유산소 금지! 62kg에서 70kg까지 4-5년이 걸렸던 이유가 늘 유산소를 많이 했던 단점이 있었습니다. 유산소 끊고 82kg까지는 2년도 걸리지 않았지만^^; 다이어트하는 분들은 부럽다고 생각할지 모르지만 하루 5-6끼를 먹고 골격근량 늘리려고 늘 웨이트 하는 생활은 상상 이상의 고통입니다 ㅎㅎ 이제 몸을 키울 이유도 관심도 없기에 회원님들 페이스메이커를 해주고 어차피 빠진 김에 조금 더 페이스를.......
