참나물무침 만드는법 참나물 요리 참나물 겉절이 레시피 참나물 효능By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2023년 12월 12일 | 다이어트참나물무침 만드는법 참나물 요리 참나물 겉절이 레시피 참나물 효능 마트에 가서 채소가 있는 코너를 두리번 거립니다. 겨울에는 아무래도 초록색 야채를 등한시하는 경우가 많죠. 그렇다보니 일부러라도 찾아서 맛보곤하는데 오늘 제 눈에 띈것은 가격도 착하고 향도 맛도 좋은 참나물이었어요. 살짝 데쳐서 깔끔하게 맛보아도 좋지만, 오늘은 아삭한 식감을 살려서 맛보는 겉절이 스타일로 무침요리를 후다닥 만들어봅니다. 미나리과의 여러해살이풀로 면역력강화, 눈 건강, 변비예방, 심혈관질환 예방, 치매예방, 간의 해독작용을 도와주는 등 우리몸에 좋은 효능을 더해주는 식재료인데요. 특히 잎이 부드럽고 소화가 잘되며 특유의 향을 가.......참나물무침(20)참나물요리(18)참나물겉절이(12)겉절이(96)겉절이레시피(17)참나물겉절이레시피(2)참나물무침만드는법(10)참나물(13)참나물효능(1)간단 알배기 배추겉절이 만드는 법 알배추겉절이 양념 만들기By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 2월 23일 | 알배기 배추겉절이만드는법 간단 배추겉절이 알배추겉절이양념 알배기겉절이 알배기배추겉절이 만들기 배추겉절이 양념 만들기 2월도 이제 며칠 남지 않다보니 묵직한 느낌의 김장김치보다는 바로 버무려서 맛보는 겉절이가 먼저 떠오릅니다. 안그래도 그 맛이 생각나고 큰녀석도 좋아해서 만들어준다고 사다놓았던 알배기배추가 그대로 냉장고에 방치되어 있지 않겠어요. 오늘 지나면 안될것 같아서 스피드하게 소금에 절여준 뒤 양념 넣어 버무리니 그 자리에서 한접시 사라질것 같은 느낌이! 맛도 맛이지만 갓 버무려서 맛보는 그 맛에 입맛까지 돋구어주기 충분했답니다. 김치 만드는것이 세상 어렵다고 이야기하는데 겉절이는 저도 만들 수.......알배추겉절이(21)알배기겉절이양념(1)알배기배추겉절이(24)알배기겉절이(4)겉절이(96)배추겉절이(42)배추겉절이만들기(4)겉절이양념(49)배추겉절이양념(27)알배추겉절이양념(4)배추겉절이만드는법(36)생 참나물무침 상추겉절이 만드는법 참나물요리By 하우매니 심플레시피 | 2024년 5월 18일 | 생 참나물무침 상추겉절이 만드는법 참나물요리 요즘 광명시장 재래시장 사랑에 푹 빠져서 연속으로 장 보러 갈 겸 외식도 시장 음식 먹으러 일부러 간답니다. 도시살이 하면 식재료도 새벽 배송으로 받고 음식들도 배달되는 게 많아서 재래시장 갈 일이 별로 없었는데 가까이 있는 광명시장을 알게 되어 저렴하고 싱싱한 식재료 구경하는 재미가 쏠쏠합니다. 지난주 비오는 석가탄신일에 장 보러 가서 채소들 봉지 봉지 담겨있는 거 몇 가지 사 왔는데 그중에 참나물이 있었습니다. 아는 맛이라고 보자마자 향긋한 참나물무침 만들면 맛있겠다 싶더군요. 그래서, 양도 많지 않아서 얼른 참나물을 집어 들었는데요. 상추겉절이 만들면서 참나물무.......봄나물(89)겉저리(2)상추겉절이(38)참나물요리(18)참나물무침(20)겉절이(96)참나물겉절이(12)상추겉저리(1)생참나물(1)참나물겉저리(1)봄나물종류(63)생참나물무침(4)상추겉절이 양념 만드는 법 샐러리 상추무침 레시피By 팬이맘의cook | 2024년 6월 5일 | #상추겉절이 #상추겉절이양념 #상추겉절이만드는법 #상추무침 상추겉절이 양념 만드는 법 상추겉절이 만드는 법 샐러리무침 샐러리 상추무침 레시피 상추요리 샐러리요리 시원한 반찬으로 몸에도 좋은 푸성귀가 좋지요. 상큼하고 아삭한 상추겉절이 만드는 법입니다. 로메인 상추를 좋아해서 이걸로 상추무침도 만들어 먹고 샌드위치에도 넣어 먹으려고 가끔 냉장고에 채워 넣어두는데요. 이번 상추겉절이 만드는 법엔 진간장과 꽃게액, 그리고 참치액도 조금 넣어 상추무침을 만들어봤어요. 가볍게 들들 버무리는 야채 반찬이라 상추겉절이 양념도 아주 가볍게 넣어 만들어봅니다. 상추무침 레시피 상추겉절이 만드는 법 [재료] 상추 60g 샐러리.......상추무침양념(10)겉절이양념(49)상추무침(34)샐러리무침(1)상추겉절이만드는법(32)상추요리(27)상추겉절이(38)겉절이레시피(17)상추무침레시피(19)상추겉절이양념(34)상추무침만드는법(6)