성균관대 600주년 기념관 식당 “패컬티 클럽”
By 소인배(小人輩).com | 2018년 11월 27일 |
애니멀 플로우(animal flow)의 자세 - 스테틱 비스트
By 너구리 굴 | 2020년 10월 29일 |
애니멀플로우 그러면 바로 이런 이미지가 떠오를 거예요. 어쨌건 '애니멀' 하면 네발로 걷는 동물이 떠오르고 운동이라니까 그 상태로 뭘 해도 할거다 싶죠. 사실 애니멀 플로우의 동작들은 기어가는 동작(= 트레블링이라고 합니다.)도 있지만 동작과 동작을 이어주는 움직임도 있고 그걸 매우 중시합니다. 훈련을 위해 다양한 포지션에서 트레벌링 훈련을 하긴 하지만요. 어쨌건 이 스테틱 비스트 자세는 다른 운동에서도 많이 잡는 자세예요. 저 상태에서 골반을 말아서 엉덩이를 조이면 플랭크가 되기에 아직 플랭크가 힘든 분들을 위한 전면부 코어운동이기도 하고요. 재밌는 것 중 하나는 이 자세를 취하면서 손목과 등근육의 건강, 상지가 얼마나 잘 쓰이고 있는가를 스스로 체크하기 좋다는거예요. 네발기기 자세
서울대입구 샤로수길 “망원동 티라미수”
By 소인배(小人輩).com | 2022년 1월 7일 |
서울대입구 샤로수길 “망원동 티라미수”
지하철역 2호선 서울대입구역 근처에는 “샤로수길”이 있다. 샤로수길에서는 다양한 개성 넘치는 식당과 카페를 찾을 수 있다.
망원동은 아니지만, “샤로수길”에서도 “망원동 티라미수”라는 카페를 찾을 수 있다.
“복고풍 카페 : 망원동 티라미수”
샤로수길에 있는 “망원동 티라미수”는 복고풍이 물씬 느껴지는 카페다. 판매하고 있는 메뉴는 이름 그대로 “티라미수”라고 할 수 있는데, 여기에 커피 등을 곁들여서 판매하고 있는 카페다.
전체적인 분위기는 마치 시간이 과거로 흐른 것 같은 90년대 인테리어 느낌이 물씬 풍긴다. 특히, 나무와 초록색의 촌스러운 조합이 강렬한 곳이다.
“다양한 종류의 티라미수”
카페 이름이 망원동 티라미수이다보니, 자연스럽게 매장에서는 다양한 종류의 티라미수를 찾을 수 있다. 오리지널에서부터 녹차, 블루베리 등등, 종이컵에 담겨있는 티라미수가 늘어서 있는 것이 독특한 분위기를 자아낸다.
음료 역시도, 흔히 볼 수 있는 아메리카노를 주문할 수도 있지만, 밀크티를 주문할 수 있기도 하다. 참고로 밀크티 역시도 이곳에서 주문할 수 있는 나름의 시그니처 메뉴라고 한다.
티라미수와 같이 달달한 디저트가 생각난다면 방문해볼 만한 곳이 아닐까 하는 생각이 든다.
“서울대입구 : 샤로수길 망원동 티라미수”
- 주소 : 서울 관악구 관악로14길 30 (우) 08788
- 영업시간 : 13:00 - 22:00
- 인스타그램 : https://www.instagram.com/mangti_official/
경희애문화 건강챙기기, 가벼운 병을 치료할 약이 되는 음식
By 과천애문화 | 2022년 10월 2일 |