양주 옥정동필라테스, 헬스 무료 이용가능한 바벨짐 기구 필라테스
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양주 옥정동필라테스, 헬스 무료 이용가능한 바벨짐 기구 필라테스
prologue 최근에 골프연습을 많이 하면서 허리도 아픈 것 같고, 알다시피 한쪽으로의 움직임이 심하다 보니 내 자세 밸런스도 무너지는 듯한 느낌이 들어서 잠시 쉬고 있었던 필라테스를 하기로 마음먹었다. '한 달만 꾸준히 받아보면 분명 좋아지겠지' 하는 마음으로 들어가 보는데 아늑하면서도 따뜻한 실내가 너무 마음에 들었다. 필자가 방문한 곳은 양주 옥정동필라테스로 유명한 바벨짐 필라테스로 원래는 GX룸으로 활용하던 40평대 공간을 대대적인 리모델링을 하여 지금까지 햇수로 4년차된 곳이기도 하다. 처음 봤을 때 느낌은 새로 오픈한 것처럼 굉장히 예뻤다. 확실한 건 전임강사가 직접 상주하면서 시설까지 관리하고 있.......
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양주 고읍동 헬스 PT 다빈치짐, 기구 필라테스도 있어요!
prologue 역시 배움에는 끝이 없는걸 느낀다. 내가 아무리 운동을 잘하고 오래 했다고 하지만 골프처럼 레슨을 받지 않거나 누가 봐주지 않는다면 자세가 금방 흐트러지기 마련이다. 아니라 다를까? 그렇게 자신 있던 스쿼트 자세가 망가졌다. 하지만 굉장한 피티 선생님을 만나서 나에게 맞는 맞춤형 스쿼트를 제시해 주니 운동이 팍팍 드는 느낌이랄까? 필자가 방문한 양주 고읍동 헬스 다빈치짐이다. 일단 엄청 넓게 잡은 스탠스와 목에만 기대고 있던 바벨 위치만 살짝 수정했는데도 운동감 팍팍! 진짜 대단했다. 가장 먼저 헬스 PT에 방문하게 되면 회원 상담카드부터 작성하게 된다. 얼마나 운동했는지부터 아픈 곳은 있는지에 대해서 이야.......
