30일동안 매일 4km 달리기 16일차, 무리하지 말자~

30일동안 매일 4km 달리기 16일차, 무리하지 말자~

처음 달리기를 시작했을때 너무 오랫동안 운동을 하지 못한 상태라.. 뭐라고 하고싶었다. 문제는 고관절에 원인 모를 통증을 안고 있어서 급격한 움직임 변화를 가져오는 축구는 할 수 없었고.. 그래서 총총총 뛰어보자 싶어 시작한 달리기!! 유튭이나 여기저기에서 '30일 또는 몇달 꾸준히 달렸더니 일어난 일' 이런류의 컨텐이 많아서.. 그렇다면 내가 확인해 보자 싶어 30일 매일 달리기를 시작했다. 그리고 16일차!! 절반이 지났으니 이제 서서히 마지막이 다가오는... 반환점을 돌면 마치 다 뛴듯한 느낌과 같은.. 월요일 러닝이 너무 힘겨워 페이스를 낮추고 뛰었다. 다행히 월요일보다 한결 수월했다. 미드풋에 대한 생각을 너.......