성남 성남시 남한산성 남한산성입구역 필라테스 요가 함께 배웠어요!

성남 성남시 남한산성 남한산성입구역 필라테스 요가 함께 배웠어요!

오늘은 남한산성 필라테스와 성남 요가를 같이 시작하게 된 이야기를 나눠보려고 해요. 이전에도 헬스나 다양한 운동을 경험해 보았지만 두가지 운동을 같이 하는 것은 처음이라 긴장(?)했네요! 참고로 제가 방문한 곳은 인어스필라테스 남한산성입구역점! 여러 매장을 방문할 필요 없이 한 곳에서 모두 진행할 수 있어 너무 좋더라고요. ㅎㅎ 후기 자세하게 말해 볼게요~ 제가 남한산성입구역 필라테스와 성남시 요가를 같이 시작하게 되었던 이유에 대해 먼저 말할게요. 저는 허리 통증과 체형 교정 때문에 성남 필라테스를 먼저 시작하게 되었는데요. 물론 이것 만으로도 다양한 효과를 누릴 수 있었지만, 몸의 유연성과 정신적인 안정을 함께.......