0420 아이짐 마포점 운동일지
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0420 아이짐 마포점 운동일지
어쩌다 보니 야간 수업이 많았던 지난 금요일입니다. 손00님도 자정으로 수업을 옮기고 ~ 밤 10시는 친구들과 러닝 약속도 ~ (제 친구들은 술 약속 보다 러닝 약속이 더 무서울 수도 있겠네요 ^^;) 정리하면서 사진이나 영상 보니 피식 웃음도 나왔던 초등학생 때와 40대 때의 모습이긴 한데~ 혼자 뛰다 점점 함께하는 사람이 늘어나니 긍정적 에너지가 잘 전달되는 것 같습니다. (지금도 김 00님이 옆에서 열심히 뛰고 있고 ㅎㅎ) 2시 요즘 컨디션이 괜찮은 편이라 척추 체조 이후 등 팔 가슴 부위까지 상체 위주로 운동 완료. 간만에 운동 완료. (월은 하체 예정) 5시 유준lee 트랙 훈련 이후~! 유준이의 단점이나 가장 현실적으로 극복할 수 있.......
