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원문 보기 →실험 4일차(?)입니다.
실험(?) 2일차입니다. 3일차(=수요일)는 휴식이니까 패스하고 바로 4일차! 버피, 스쿼트, 윗몸일으키기50, 40, 30, 20, 10 26분 완료 오늘은 버피부터 시작했고 그래도 26분 끊네요. 마지막 20, 10개 세트는 휴식 없이 바로 진행이 가능한게 좋은거 같아요.[...?]
실험(?) 2일차입니다. 3일차(=수요일)는 휴식이니까 패스하고 바로 4일차! 버피, 스쿼트, 윗몸일으키기50, 40, 30, 20, 10 26분 완료 오늘은 버피부터 시작했고 그래도 26분 끊네요. 마지막 20, 10개 세트는 휴식 없이 바로 진행이 가능한게 좋은거 같아요.[...?]