프리다이빙 AIDA2 자격증 강습 2회차 숨참기 스태틱, 프렌젤 이퀄라이징의 벽

프리다이빙 AIDA2 자격증 강습 2회차 숨참기 스태틱, 프렌젤 이퀄라이징의 벽

프리다이빙 강습 AIDA2 2회차 스태틱 숨참기 프렌젤이 관건 사진 글 / editor by @아이엠하루 어릴때 친구들과 수영장에 가면 물속에 머리를 담그고 누가 오래 참기 내기는 놀이 같은 거였다. 이기고 싶긴 했어도 가슴이 죄어오거나 두근거릴 정도로 어려운건 아니었다 그런데 지금은 어렵네? 살면서 숨쉬고 숨참는법에 대해 이렇게 진지하게 고민한 적이 있었나? 얼마 전 호기롭게 시작했던 프리다이빙 자격증 AIDA2 은 스태틱(숨참기) 이퀄이 관건이다 5M 잠수풀 2회 수심풀 1회로 진행되데 첫 수업후 나에겐 두가지가 모두 난관이었다. 첫 강습을 받고 덕다이빙도 프리이멀전도 자세는 바로 성공 했지만 결국 이걸 유지하고 더 오래 머물 수 있.......