새벽엔 너무 추운데, 겨울철 달리기 어떻게 하고 있을까?

새벽엔 너무 추운데, 겨울철 달리기 어떻게 하고 있을까?

6월에 달리기를 시작하면서 대부분 새벽이나 밤에 뛰었어요. 너무 더우니까... 달리다 비를 만나도 오히려 상쾌하고 나쁘지 않은 계절!! 하지만, 지금은... 새벽달리기로 바꾼 이후 11월부터 평일 달리기는 체육센터(실내)에서 그리고 토요일 달리기만 야외에서 하고있죠. 달리기를 시작하고 두번의 마라톤대회 10km를 달리고 매주 토요일 10km를 달리면서 '15km 달릴 수 있을까?' '하프는 뛸 수 있을까?' 하는 생각이... 그래서 지난주말 따뜻한 오후시간을 빌어 15km를 달려보았습니다. 처음 달리는 거리인 만큼 LSD느낌으로 달렸습니다. 평소 5분50초..에서 6분 30초대를 목표로 시작했는데... 자꾸 이런 저런 생각을 하.......