당근계란김밥 다이어트 김밥 계란지단 키토김밥 만들기 당근채칼 간단김밥종류By 깡이맘 | 2024년 6월 13일 | 방송/연예댜이어트김밥 당근계란김밥 계란지단김밥 키토김밥만들기 간단 김밥의 끝판이자, 건강식으로 먹을 수 있는 당근김밥은 계란과 만나면 건강은 물론이고 포만감으로 인해 다이어트 김밥으로 강추합니다. 사실 "키토김밥" 이라하면 저탄고지로 탄수화물 양은 줄이고 지방 함량이 높은걸 뜻하는데 밥을 넣지 않고 계란을 밥대신 사용하기도 합니다. 그런데 저는 아줌마의 밥심을 포기할 수 없어서 현미밥 1/2공기를 베이스로 다이어트 김밥을 만들었으니 참고하시면 좋을 것 같아요. 아...당근은 주로 흙당근으로 단맛이 강하면 좋아요. 물에 그냥 씻어서 써도 되지만 바쁜 시간에는 껍질을 벗겨서 요리하는 편이에요. 제가 쓰고 있는 당근.......계란지단김밥(5)다이어트김밥만들기(4)계란지단김밥만들기(1)당근계란김밥(6)계란김밥(12)키토김밥(14)당근채칼(2)당근김밥(21)키토김밥만들기(11)간단김밥(27)다이어트김밥(21)김밥종류(22)양배추 당근라페 만들기 프랑스 당근샐러드 요리 레시피 채칼 채썰기By 백호v 푸드스토리 | 2024년 6월 11일 | 음식정보라페 Raper는 단단한 음식을 강판을 사용하여 작은 입자로 만드는 것을 말합니다. 생채소, 치즈, 과일 제스트 등을 이런 방법으로 갈아 요리를 합니다. 오늘은 당근과 양배추를 함께 넣은 양배추 당근라페 만들기 해보았어요. 언제 먹어도 질리지 않고 맛있게 먹는 당근요리 중 하나예요. 프랑스 당근샐러드로 불리고 있습니다. 반찬으로 먹어도 좋지만 다양한 요리의 메인 재료로 활용해서 많이 드시고 계세요. 몸 관리하는 분들은 다이어트에 도움이 된다고 해서 아마 한두 번씩은 만들어 보셨을거예요. 몸에 도움이 되는 영양소가 많은 2종류 채소를 활용한 양배추 당근요리라 자주 만들어 드시면 좋을 거예요. 만드는 과정은 어렵지 않고 한.......당근라페만들기(61)양배추당근라페(7)당근요리(52)당근채칼(2)당근라페(66)당근샐러드(18)프랑스당근샐러드(1)당근채썰기(4)