2월15일 가락동pt igym 트레이닝 노트By 퍼스널트레이닝 IGYM | 2024년 2월 19일 | 다이어트기온차가 클 때는 면역력이 떨어지기 쉽고 체온이 급격하게 떨어지는 상황을 만들면 감기는 쉽게 걸릴 수 있습니다. 방심하지 말고 오늘도 체온 유지 잘 하고 건강하시기를~! 요즘 또 감기 환자분들이 늘어가고 있습니다. 거짓말처럼 이 얘기 적어두고 하루가 지났는데 마포에서 감기 걸려 취소가 나왔네요.. 정말 거짓말처럼.. 12시 igym운동 - 스트레칭 강도 조절 찍을 계획으로 했던 것이 아니라 사진은 일부뿐이지만 어떤 자세나 현상을 만드는 것보다는 보조 감이나 진행 과정 연습이 필요해서 함께 해봤습니다. 보상을 만들거나 보상이 없게 하도록 보조하는 방법 등 같은 스트레칭 안에서도 작은 차이가 있기에 함께 연습했던 시간. 유연.......사이드플랭크(21)가락동PT(1)싯업(13)개구리스트레칭(2)고관절내회전(1)IGYM(106)힙조인트운동(5)레그컬(11)백스쿼트(21)가슴스트레칭(5)스킨더캣(6)푸시업(34)저항성스트레칭(3)굴곡근운동(14)숄더탭(16)풀업(23)밀리터리프레스(7)바텀업프레스(13)링풀업(23)행잉레그레이즈(17)닥터자일리톨 x 덴포라인 :: 가락동맛집 산삼청각에서 가족과 먹은 맛있는 소갈비By 치과의사 닥터자일리톨의 투스토리(Tooth + Story) | 2024년 2월 16일 | 다이어트닥터자일리톨 x 덴포라인 :: 가락동맛집 산삼청각에서 가족과 먹은 맛있는 소갈비 안녕하세요~ 덴포라인 맛나라 이웃나라 59번째 연재입니다! 이번에는 오랜만에 맛있게 먹었던 가락동맛집 소갈비를 먹을 수 있는 산삼청각입니다! 이번 덴포라인 메인 표지는 신경치료할 때 중요한 MTA를 다루고 있네요~ 맛나라이웃나라는 20페이지로~~ㅎㅎ 제 딸이 갈비를 좋아해서 찾아보다가 방문한 곳인데요. 결론적으로 기대이상으로 좋은 기억을 준 맛집이었습니다. 일단 식당 비쥬얼이 아주 멋지고요~ 함께 주신 반찬들도 다들 맛있고, 푸짐했습니다. 무엇보다 소갈비가 아주 부드럽고, 살살 녹았네요ㅎㅎ 그리고 후식으로 시킨 갈비탕은 국물이 끝내줬습.......갈비맛집(20)닥터자일리톨맛집(24)가락동맛집(4)덴포라인(2)산삼청각(1)가락동갈비(1)배우 이장우 우동집 위치 어디 가락동 우불식당 쯔양 먹방By 싸무로그 | 2023년 1월 20일 | 배우 이장우 우동집 위치 어디 가락동 우불식당 쯔양 먹방 배우 이장우가 우동집을 가락동에 오픈했다는 소식입니다. mbc예능프로그램 '나 혼자 산다' 에 출연해 박나래, 전현무와 팜유라인을 결성, 가루왕자라는 별명으로 큰 사랑을 받고 있는 이장우의 그간의 행보로 미루어볼 때 이번 우동집 가락동 우불식당 오픈은 음식에 진심인 그의 마음이 오롯이 담겨있다는 평가입니다. 760만 구독자를 보유한 먹방유튜버 쯔양이 19일 동영상을 올려 공개 하루만에 거의 100만 조회수를 육박하는 엄청난 화제를 모은 유명 연예인이 비밀리에 오픈한 가게! 그곳은 바로 가락동에 위치한 우불식당 즉석우동과 불고기를 파는 곳입니다. 간판의 색.......이장우(10)배우이장우(1)이장우우동집(1)가루왕자(1)이장우우동집위치(1)가락동우불식당(1)가락동우동집(1)즉석우동집(1)이장우팜유라인(1)쯔양(1)이장우쯔양(1)쯔양먹방(1)쯔양우동먹방(1)불고기한판(1)갈비한판(1)이장우우불식당(1)가락동맛집(4)이장우우동집위치어디(1)가락동 맛집 다양한 스시를 맛 볼 수 있는 미스터스시 가락시장점By On the Road | 2018년 6월 26일 | 가락동 맛집 다양한 스시를 맛 볼 수 있는 미스터스시 가락시장점더워지는 시점에 청개구리처럼 회나 초밥이 땡기는 깜장천사.가락시장에 엄마랑 이거저거 사러 갔다가 초밥 먹자며 가락동 미스터스시에 다녀왔습니다.급 검색해봤는데 여러 조건이 맞아서요. ^^▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점미스터스시의 외관입니다.안에 있는 발렛.... 표지판이 반갑네요.▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점네... 발렛 때문에 선택했다...해도 과언이 아니거든요. ^^15년차 초보운전자인 저는 모르는 동네 갈 때에는 발렛을 선호합니다.가락시장에서 땀뺀거 생각하면... 삐질~ --;;;;;▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점입구에서 초록초록한 화분들이 반겨줍니다.▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점제가 자리했던 곳 맞은편에 바로 이렇게 주방이 있어요.두 분의 쉐프님들이 열심히 초밥을 만들고 계시네요.▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점내부는 원목 벽과 탁자로 꾸며져있어요.들어갔을 땐 꽉 차있어서 사진 못 찍었다가 나올 때 찍었네요.아무리 얼굴에 블러 처리를 한다해도 사진 찍을 때 눈치 보이는건 어쩔 수 없어서... 소심한 트리플 A형. ^^▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점메뉴입니다. 저흰 C 코스를 주문했어요.이왕 엄마한테 쏘는거니까... ^^▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점한쪽에 놓인 공구?들.초생강, 락교, 단무지 등이 있고 간장이 놓여있네요.▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점아삭한 샐러드. 상콤한 소스랑 와구와구 먹었네요.엄마도 저도 이젠 채소를 많이 먹어야 할... ㅠㅠ▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점나온 전체음식 풀샷. 초밥이 다채롭게 나온게 좋았네요.색깔 이뿌게 나온 음식들이 식욕을 돋궈줍니다.▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점회가 나왔어요. 도미, 광어, 연어가 새초롬~하게 놓여있군요.▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점초밥 일부만 보여드릴께요. 연어랑 도미. 그리고 참치.▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점이 쪽 줄이 좀 더 색깔이 다양하네요.다양한 초밥을 맛 볼 수 있어서 매우 좋아요.▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점회 한점에 고추냉이 넣고 무순 싸서 암냠냠~▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점연어도 이렇게 암냠냠~▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점살랑살랑 꼬리가 흔들리는 참치 초밥도 암냠냠~~~엄마랑 이런저런 수다 떨면서 하나하나 먹다보니 어느덧 배는 불러오고 접시는 비워지고...▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점일식집에서 없으면 쫌 서운한 튀김. 콜레스테롤 높으신 엄마는 튀김옷 해체해서 야채만 드시고새우는 제가 다 흡입. 하나 드시라 해도 내새끼 입에 들어가는게 좋다고... ㅠㅠ 흑~ 어무이~~~~▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점식사 메뉴로 나온 알밥. 톡톡 터지는 알밥이 잼났네요.▲ 가락동 맛집 미스터스시 가락시장점따뜻하게 먹을 수 있는 우동으로 마무으리~~~가락시장에서 신선한 농수산물 좀 구입하고 식사 장소로 찾았던 가락시장 맛집 미스터스시.다양하고 색깔고운 초밥들이 가득해서 매우 좋았어요.특히 저는 발렛주차가 가장 마음에... ㅎㅎㅎ점심시간 매우 붐비는거 보니 주변에서 인기 좋은 집인듯 싶어요.초밥 맛있어서 아부지 생각에 1인분 포장해갔는데 아부지 만족해 하시더라구요.가락시장에서 장 본 후 식사 장소 찾으실 때 미스터스시 가보세요.맛나게 삽시다~미스터스시 가락시장점 주소 : 서울 송파구 중대로 121 (송파롯데캐슬파인힐) 전화번호 : 02)430-2161 가락동 맛집(1)가락동맛집(4)가락시장 맛집(1)가락시장역 맛집(1)경찰병원역 맛집(1)깜장천사(101)맛집(569)일식(65)초밥(58)