충북웰니스 깊은산속옹달샘 몸쉼맘쉼 힐링명상 온라인 후기By 카라의 네버앤딩 트래블 스토리 | 2022년 10월 15일 | 며칠 정신없이 바쁘게 시간을 보내다 보니 어느새 10월 중순이 되었어요 덥다고 한지 며칠 되지 않은거 같은데 어느새 추워진 날씨에 몸이 굳어져 온몸이 뻐근하고 불편했는데 충북웰니스 깊은산속옹달샘 몸쉼맘쉼 힐링명상 온라인에 참여해서 2시간 가량 스트레칭과 명상을 배워보는 시간을 가지고나니 몸이 가벼워진 느낌이 들었어요 날씨가 좋아서 여기저기 지방을 다니며 장거리 운전을 하다보니 피로감이 쌓여서 늦잠을 자도 개운하지 않은 느낌이었는데 2022년 10월 15일 오후 14시부터 온라인으로 무료로 진행되는 몸쉼맘쉼 프로그램에 참여할 수 있었는데요 집에 있는 요가매트 깔고 편한 옷차림으로 충북 웰니스 몸쉼맘쉼의 날 실시간으.......충북웰니스(2)몸쉼맘쉼(4)깊은산속옹달샘(13)힐링명상(2)충북웰니스관광클러스터(1)비대면으로 즐기는 방구석 웰니스 '몸쉼맘쉼' 방송으로 힐링해요By 노깜의 엉터리 세계여행 | 2021년 10월 24일 | 비대면으로 즐기는 방구석 웰니스 타임 몸쉼맘쉼 방송으로 힐링해요 코로나19가 도래한 이후 두 번째로 맞이한 가을입니다. 화창한 날씨의 연속이지만, 예전만큼의 자유를 만끽하기에는 코로나19에 대한 감염과 마스크 착용으로 인해 제한적일 수밖에 없는데요. 맘이 불편하니 신체의 리듬도 계속해서 바닥으로 떨어지는 것만 같습니다. 가벼운 러닝과 매주 등산으로 체력과 건강 관리에 힘쓰고 있기는 하지만 아무래도 답답한 마음까지는 쉽게 안정이 취해지지 않더라고요. 아마도 많은 분들이 저와 같은 생각이지 않을까 생각되는데요. 오늘은 그런 분들을 위해 얼마 전 <충북 웰니스 몸쉼맘쉼의 날>을 기념하여 생중계된 방송을 소개하.......충북웰니스(2)몸쉼맘쉼(4)깊은산속옹달샘(13)힐링(79)요가(40)