단호박오리찜
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훈제오리요리 단호박 오리찜으로 간단한 한 끼
단호박 오리찜 ® 글·사진 by 유나스테이블 / 간단하지만 근사한 훈제오리요리 매콤한 맛, 그리고 고소한 치즈 풍미 가득한 단호박 오리찜 레시피 영양와 맛의 환상 조화 단호박 오리찜 아침-저녁으로 바람이 솔솔 부니, 가을이 다가온다는 걸 실감케 된다. 날이 쌀쌀해지니, 요즘은 따뜻하면서 든든한 요리 생각이 난다. 단호박 오리찜 같은 요리 말이다. 이 훈제오리요리는 오리의 고소한 감칠맛과 달콤하고 부드러운 단호박이 잘 조화된 요리로 남녀노소 누구나 좋아하는 는그런 요리이다. 단호박과 훈제오리는 단순히 맛만 잘 어울리는 건 아니다. 단호박은 베타카로틴과 식이섬유가 풍부하고 오리고기는 불포화지방산과 단백질이 풍부한다. 착.......
훈제오리볶음 넣은 단호박 오리찜 단호박찜 요리
RECIPE / 간단한 훈제오리볶음 글 . 사진 by 유나스테이블 * 어렸을 적에는 아침부터 밥과 국, 반찬으로 차려진 아침식사를 좋아했다. 하지만, 요즘은 밥을 거의 안 먹는다. 다른 사람이 봤을 때 나의 밥 먹는 양은 놀라울 정도로 적다. 밥 1공기를 2-3일에 한 번 정도 먹는 것 같다. 처음에는 탄수화물을 줄이기 위해 밥 대신 다른 음식을 먹었는데, 요즘은 다른 음식이 맛있어서 밥을 찾지 않게 되었다. 오늘 소개하는 요리 또한 밥 대신 먹은 것이다. 단호박에 훈제오리볶음을 넣은 것이다. 물론, 반찬으로 만들어 먹으면 좋은 요리이기는 하지만, 밥 대신 먹어도 충분하다. 단호박 또한 훌륭한 탄수화물 공급원이자, 포만감도 좋으니 말이다.......
풍년압력밥솥 블랙펄 마니아 IH 단호박훈제오리찜 요리 OK
푸드 인플루언서 활동을 하면서 다양한 주방용품을 사용해 많은 요리를 하고 있습니다. 평소 밥이나 별미 밥을 지을 때는 전기압력밥솥이나 무쇠솥밥으로 짓고 있었는데요. 요즘 들여온 풍년압력밥솥 블랙펄 마니아 IH 제품에 빠져 다양한 요리를 만들어 먹고 있습니다. 몸 관리도 해야 해서 흰쌀밥보다는 현미와 귀리쌀을 반 이상 넣고 지어 먹고 있는데요. 풍년압력밥솥으로 지어 먹으니 한결 부드러우면서 구수한 맛이 나고 있습니다. 소비자들이 70년 동안 괜히 풍년압력솥을 찾고 계신 게 아닐 거예요. 오늘은 코팅 FREE 아노디끄 공법을 적용한 블랙펄 마니아 IH 제품으로 단호박훈제오리찜을 만들었어요. 조리시간이 다른 조리기구에 비해.......
단호박오리훈제 단호박오리찜 훈제오리 볶음 단호박찜 에어프라이어 요리
단호박훈제오리 단호박오리찜 훈제오리단호박찜 훈제오리에어프라이어 장마가 시작된다고 하더니 오늘부터 비가 많이 내리네요. 사실 여름철 장마가 주부들에겐 여러가지 어려움이 있어요. 날씨가 궂으니 빨래나 기타 집안일에 어려움이 있고, 무엇보다 채소값이 비싸기때문에 식비로 지출되는 비용이 더 늘어나니 여파가 꽤 가더라고요. 그럴 경우 집에서 쉽게 만들 수 있는 특별한 요리가 '훈제오리볶음'으로 만드는 단호박오리훈제 요리 같아요. [단호박오리찜 만들기] 1인분 기준 단호박 1/2개 (330g) 훈제오리 100g 양파 50g 대파 40g 피자치즈 듬뿍 다진마늘 1/3스푼 굴소스 1/2스푼 후추 톡톡 1. 단호박은 꼭지 부분이 아래쪽으.......
