트리플러스맨
Posts
0 posts
세노비스 트리플러스 맨&우먼 하반기 건강관리로 체력자신감 세우고 갓생 살기!
올해도 2/3가 지나갔네요. 나름 한 해 동안 열심히 일하고 열심히 운동하고 노력했다고 생각하는데 너무 열심히 살아서 그런가 요즘 들어 체력이 떨어지는 느낌이 들더라고요..ㅠㅠ 하반기도 갓생 살기 위해서는 건강관리에 조금 더 신경을 써야겠다 마음먹었답니다:) 갓생을 살기 위해 나름 노력하면서 운동도 시간 나는 틈틈이 하려고 하는데요, 최근에는 규칙적으로 하루에 한 번 1시간 정도의 운동을 통하여 체력을 올리려고 하고 있답니다. 운동의 종류는 가리지 않는 편이라 스트레칭이나 수영, 러닝 등 그날그날 따라 선택하고 있는 중이에요:) 두 번째는 하루에 한 끼 정도는 건강하게 챙겨 주자인데요, 매 끼니마다 건강하게 챙길 수는.......
추석선물 준비 세노비스 트리플러스 맨&우먼 소중한 사람 체력 자신감 올려요!
올해 추석은 유독 빠른 것 같아요. 9월 중순에 있다 보니 9월이 코앞으로 다가온 지금 벌써부터 어떠한 선물을 준비해야 할지 고민이 되더라고요. 항상 바쁘다는 핑계로 그냥 지나가는 일이 많았는데 올해는 유독 고마움을 느끼는 분들이 많아서 하나하나 꼼꼼하게 챙기려고 마음먹었답니다. 특히 항상 신경 쓰지 못했던 남동생이 눈에 밟혔는데요, 작년에는 가족과 함께 미국 여행까지 준비할 정도로 자신의 가족 뿐 아니라 누나까지 챙겨주는 세심한 모습에 올해는 꼭 남동생과 올케를 위하여 신경 써서 준비해야겠다 싶었답니다. 남동생과 올케를 위한 추석선물로 어떠한 걸 준비하면 좋을지 한참 고민을 하던 와중에 문득 최근에 체력이 많이.......
세노비스 트리플러스 우먼으로 활기찬 2024년, 체력에 자신 없다는 말에는 SAY NO!!!
애정하는 이웃님들 반갑습니다 :) 육아 인플루언서 우아미 인사드려요! 요즘에 평소보다 지쳐있기도 하고 아이들 케어에 살림과 일을 하다보니까 정말 예전과 다른 체력으로 고민이 많은데요!!!!! 2024년이 시작되고 다짐했던 부분이 운동을 꾸준히 하기!!! 등 건강에 관한 부분이 많지만 이미 축 쳐져 있는 체력으로 한숨만 푹~ 나오는데요 정말 어떻게 하루가 휘릭~ 지나가는지 모를 정도로 정신없이 보내니까 운동은 이미 우선순위에서 밀렸답니다 특히나 아이들이 크면서 주말에는 신나고 재밌는 곳으로 가자며 조르는데 체력자신감이 많이 떨어지다 보니 주말이 다가오는 것이 많이 무서웠어요 이런 상황이 지속되면 안 좋을 것 같다는 생각.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)
