뇌과학자
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학습 능력을 높이는 4가지 방법 (뇌과학 앤드류 후버만)
앤드류 후버만 교수는 미국 스탠퍼드 대학교의 신경과학과 신경 생물학 교수입니다. 저처럼 뇌과학에 관심 있는 분이라면 한 번쯤 들어 보았을 유명한 교수입니다. 이 글에서는 앤드류 후버만이 말하는 학습 능력을 높이는 방법에 대해 알려 드리겠습니다. 저도 이대로 따라서 하고 있는데, 확실히 학습 효율이 증가했습니다. 믿고 따라 해 보세요! 학습 능력을 높이는 5가지 방법 첫 번째는 정해진 시간에 학습을 하라는 겁니다. 우리 뇌는 아데노신에 따라 집중할 수 있는 에너지가 한정되어 있는데, 종일 앉아 있는 것은 효율성 면에서 떨어집니다. 짧은 시간에 강력하게 효율을 높여서 학습 능력을 높이고 싶다면, 한정된 내에 에너지를 효율.......
짐 캐로이
행복자가발전소의 2024년 4월 18일 목요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오늘은 블로그부터 써야지!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새벽 5시에 일어나서 제일 먼저 블로그를 씁니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 어?! 방금 뭐가 지나간 것 같은데? 지나갔네... 지나갔어.... 아빠! 아침이야! 꼬모 틀어줘! 아니... 왜 이렇게 일찍 일어날 필요도 없으면서 일찍 일어나는 거냐?! 에잇 슬슬 아침이나 준비해야겠습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오!! 리예! 잘 잤어? 사랑해!!! 아! 맞다!! 오늘 로이 색연필 챙겨주라고 했지! 이거 사진도 넣어줘야지!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 색연필 가방인데, 잃어버리지 말.......
세상에서 가장 쉬운 뇌과학자의 부자 수업
세상에서 가장 쉬운 뇌과학자의 부자 수업“왜 나는 늘 돈이 없을까?” 뇌 습관만 바꿔도 돈이 들어온다! 알고만 있어도 저절로 돈이 모이는 뇌과학의 기적! * * * * * ‘월급 로그아웃’, ‘월급 보릿고개’, ‘텅장’……지출이 벌이보다 많은 세태를 풍자하는 신조어들이 널리 회자되고 있다. 실제로 직장인들을 대상으로 조사한 결과 ‘버는 것에 비해 너무 많이 쓴다’, ‘불필요한 소비를 한다’, ‘나를 위한 소비를 못한다’ 등의 이유로 80.4퍼센트가 본인의 소비 패턴에 불만을 가지고 있다고 응답했다. 일본의 저명한 뇌신경외과의인 스가와라 미치히토는 소비 패턴을 바꾸기 위한 방법을 ‘뇌’에서 찾는다. 그가 15년 넘게 뇌를 연.......
