20일차

20일차, -0.05kg

전날대비 -0.05kg 주말인데 이정도면 선방한 ㅎㅎ 아침은 널담 황치즈 프로틴 아메리칸 쿠키 당류 6g 공복 웨이트 운동 걸렀으니 산책도 하고~ 공방오자마자 선생님이 커피도 내려주시고 김밥도 사주셔서 ㅎㅎ 왼쪽은 약간의 밥이 깔린 계란김밥 오른쪽은 밥없이 치즈로 덮혀진 키토김밥 둘다 2개씩 먹고 이번엔 손수건 만들려고 린넨 천 재단하고 스케치하기 점심은 리코타치즈샐러드에 샌드위치는 1/4 ㅎㅎ 그리고 즉떡도 먹었는데 앞접시로 딱한번만 먹었숩니당 집와서는 널담 프로틴브라우니 하나로 저녁 운동은 걷기만보