영양계산기

나는 하루에 탄단지를 얼마나 먹어야 할까? 칼로리 계산기 사이트

친절한 쌀집최씨에요. 저 오늘도 열심히 운동했어요. 지난 일주일 7일 동안 6일 운동했고, 지금도 이 글을 쓰고 실내 사이클을 탈 예정입니다. 이 글을 보시는 제 이웃 여러분들... 운동 해써여?!! 어!!? 왜 안해써여 어!!!? 어쩔수 없져. 일주일 다 지나갔으니까 돌아오는 일주일 빡세게 해봅시다. 그나저나 오늘 할 이야기는 나는 과연 얼마나 먹어야 하능가 입니다. 다이어트를 할라치면 뭐 단백질 체중당 몇 그람 먹고, 탄수화물은 칼로리가 1g에 몇 칼이고, 내가 하루에 쓰는 기초대사량 어쩌고... 등등등 시작도 하기전에 골치아파요 그쵸? 그래서!! 준비했습니다. 영상을 봐도 쇼츠만 보는 성질급한 당신을 위해 노래를 불러도 간주점프를.......