토마토소스 가지그라탕 만들기 다이어트 가지요리 레시피By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 6월 26일 | 다이어트가지그라탕 만들기 그라탕만들기 다이어트 가지요리 레시피 가지 토마토소스 치즈 조합 이건 무조건 맛있지! 가지는 식이섬유가 풍부하고, 칼로리가 낮아 다이어트 레시피 로 활용하기 좋은 식재료인데요. 요즘 한창 사춘기라 체중관리에 관심이 많은 딸의 아침메뉴로 준비해 봤어요. 탄수화물은 최소화한 식단이라, 성장기 아이들 아침식사나 저녁 간식으로 준비해도 좋은 메뉴입니다. 이탈리아에는 기자롤리티니 라는 메뉴가 있는데요. 지금 제가 소개하는 레시피와 거의 같습니다. 얇게 썬 가지에 고기나 치즈 같은 재료를 넣고 돌돌 말아 소스와 함께 구워내거든요. 평소 모짜렐라치즈를 좋아하는 딸아이라 건강한 재료를 더해 치즈 그라탱 형.......가지레시피(1)가지토마토소스(1)다이어트가지요리(2)가지그라탕만들기(1)가지요리레시피(5)그라탕(4)가지(10)그라탕만들기(4)토마토소스가지(1)가지그라탕(1)가지요리(65)토마토소스(8)간단한 점심 메뉴 토마토 살사소스 다이어트 토마토소스 레시피 토마토요리By 깡이맘 | 2024년 6월 23일 | 방송/연예간단한점심메뉴 토마토살사소스 토마토소스레시피 다이어트토마토소스 토마토 요리의 새로운 변신은 늘 만족감 100%입니다. 하나 남은 완숙토마토로 무얼할까... 살짝 고민하다가 나초를 찍어 먹기좋은 토마토살사소스를 만들었어요! 지난번에 샐러드용으로 만든 소스도 맛있었는데 살사소스의 특징상 매콤함을 추가했더니 또다른 맛이에요. 간단한 점심으로 또띠아를 구워서 먹었는데 2인분 양으로 생각했는데 혼자서 다 먹을정도로 맛있는 점심메뉴라 잇님들께 소개드릴께요. [다이어트 토마토소스 레시피] 1인분 기준 토마토 1개 (240g) 양파 60g 할라피뇨 30g 파프리카 색깔별 20g씩 (생략가능) 꿀 1스푼 올리브유 1스푼 핫소스 1스푼 라임즙.......토마토요리(64)간단한점심메뉴(33)살사(5)토마토소스레시피(1)토마토살사소스(3)점심메뉴(108)간단한점심(10)레시피(170)살사소스레시피(1)토마토소스(8)다이어트토마토소스레시피(1)다이어트토마토소스(1)살사소스(3)토마토 치킨스튜 만들기 꼬꼬뱅 스타일 닭요리 만드는법By 향기의 행복한요리 | 2024년 6월 7일 | 음식정보토마토 치킨스튜 만들기 닭 없이 어떻게 살았을까요? 맛있는 닭요리도 참 많고... 장 보러 나가서 닭고기 세일하면 자동반사로 사오게 됩니다. 그렇게 사 온 절단 닭.. 볶음탕용 닭이 냉장고에 있어서 냉장고 파먹기 모드로 만든 닭 요리 하나. 딱 보기엔 닭 조림 같지만 토마토 치킨스튜 만들기 랍니다. 세 식구가 함께 먹으려고 푸짐하게 담았더니 소스가 좀 적어 보이지만.... 토마토 소스 국물이 자작한 치킨스튜 맞습니다. 다만 가정식 냉장고 파먹기 스타일의 요리라 국물이 자작하고 넉넉한 그런 스튜는 아니고요. 냉장고에 남은 토마토소스가 약간 적어서 국물이 좀 넉넉하진 않아서 국물요리보다는 토마토소스 치킨요리 정도. ㅎㅎㅎ 스.......꼬꼬뱅만드는법(1)치킨스튜만들기(4)가정식치킨스튜(1)냉파요리(7)토마토치킨스튜(4)닭요리(35)토마토소스치킨(1)치킨스튜꼬꼬뱅(1)닭(7)토마토소스(8)치킨스튜(5)토마토치킨(1)냉장고파먹기(14)치킨스튜만드는법(1)치킨스튜레시피(2)토마토소스 양배추 스테이크 구이 다이어트 양배추 요리By MJ의후다닥레시피~♥ | 2024년 4월 11일 | 다이어트토마토소스 양배추 조합 양배추스테이크 양배추구이 양배추요리 다이어트 양배추 요리 찾으시는 분들께 추천해 보는 레시피 양배추스테이크 소개해 볼게요. 양배추를 스테이크처럼 조각낸 뒤 구워 만든 다이어트요리 인데요. 방송에서 소개되고 한참 인기가 있었죠? 저도 예전에 만들어봤는데, 그땐 조금 더 맛있게 먹기 위해 굽고 난 뒤 모짜렐라 치즈를 올려 녹여 먹었었죠. 이 레시피를 조금 더 맛있게 즐길 수 있는 방법은 없을까 고민하다가 #토마토소스요리 와 어울림이 좋을 것 같아 토마토소스에 곁들여 즐겨봤어요. 그랬더니역시나 맛있었어요. 꿀조합!! 촉촉한 양배추소스 곁들여 먹으니 술술 넘어가는 거 있죠 . 비주얼도 훌륭하지 않.......토마토소스요리(17)양배추스테이크구이(1)양배추스테이크(3)다이어트양배추요리(31)양배추요리(118)토마토소스(8)