등산

[1년 전 오늘] [생계형 요리] 여름나기 삼계탕 압력밥솥버전 feat.백종원삼계탕소스

서울 올림픽공원 몽촌토성 야경

서울 올림픽공원 몽촌토성 야경과 함께 한 산책 등산일 : 2025년 7월 10일 | 글·사진 : 다큐강 정말 오랜만에 올림픽공원을 찾았다. 4년 전만 해도 일주일에 두 세번은 찾았던 곳인데 다른 데서 살다가 다시 이 동네에 온 탓에 앞으로는 자주 올 것 같다. 한낮에는 40도를 오르내리는 폭염에 집에만 있다가 저녁이 되어서야 집을 나섰다. 운동 겸 산책을 나왔기 때문에 올림픽공원 몽촌토성 길을 걷기로 한다. 밖에 나오니 집에 있는 것 보다 훨씬 시원하고 덥다는 생각이 안든다. 물론 해가 떨어져서 그렇기도 하겠지만.. 몽촌토성길에 해가 지며 서서히 어두워지기 시작한다. 한낮의 뜨거운 햇살은 누그러지고, 저녁 바람이 살짝 불어오기 시작.......

평범한 하루 일상 기록

모처럼 7시 넘게 침대에서 뒤척거렸다. 이것도 행복이다. 일어나서 물 한 모금, 가벼운 스트레칭을 하고 새벽예배 유튜브를 본다. 요한계시록은 늘 어렵다. 아침 식사는 항상 정성을 다한다. 케일, 양배추, 고추, 깻잎, 방울토마토, 블루베리는 텃밭에서 내가 직접 키운 것이다. 내가 심고, 물주고, 자연과 함께 키워 내 입으로 들어가 내 생명이 된다. 단호박, 감자, 계란이 주식이다. 토마토와 양파로 스프를 만들고 레몬즙 10그램과 올리브 오일 한스푼을 넣어 먹는다. 볶은 검은콩, 호두, 아몬드는 후식이다. 식후 바로 아침 산책을 하면서 찍은 사진들 사진을 초원사진관 단톡방에 올린다. 나는 내 사진이 좋다. 찍고 싶은 장면 포착, 정성.......

[표갤러리] 엄익훈 : 조각의 환영, 번역된 이미지 - 익숙한 다름

빛을 이용한 조각전시가 #표갤러리 에서 전시된다는 소식을 듣고 직접 보고 싶어 출동~~ 엄익훈 조각의 환영, 번역되니 이미지 - 익숙한 다름 PyoGallery 2025.5.20-7.18 3층 전시실 전경 흔치는 않지만 그림자작업 작품을 본 적이 있었는데 와... 정말 입체적, 공간적 감각이 뛰어난 똑똑한 분들이다 생각했었다 근데 오늘 작가분 역대급이신듯!! 로이 리히텐슈타인-행복한 눈물_그림자, 2025 저 금속 덩어리에서 어떻게 여자의 얼굴이 등장할 수 있단 말인가!! 1차 조각작품은 그저 추상적으로 보일 뿐 ㄷㄷ 파블로 피카소-꿈_그림자, 2025 1차 조각작품에 원본의 이미지를 담은 색상을 입힌것도 너무 좋다 조각이 첫번째 작품이고 그림자가 두.......

[8년 전 오늘] 대학로 연극 추천, 킬러가 온다

수리산 수암봉 등산코스 안산 수암주차장 최단코스

안녕하세요? 산미네이터 아벨입니다. 이번 포스팅은 수리산의 수암봉입니다. 수리산에는 네개의 봉우리가 있는데 이번에 다녀온 수암봉은 안산에서 최단코스로 다녀온 곳입니다. 안양에서 올라가면 태을봉과 관모봉등을 갈수 있는데 관모봉이 조망이 탁월합니다. 수암봉 역시 사방이 탁트여 조망이 좋고 인근 주민들이 짧게 가벼운 운동겸 많이 찾는 좋은 산입니다. 수리산[修理山] 경기도 군포시, 안양시, 시흥시, 안산시에 걸쳐 있는 산. 2009년에 경기도의 도립공원으로 지정되었으며 한국의 산하에서 선정한 인기 100명산이다. 인근의 청계산, 광교산, 관악산, 백운산과 함께 광주산맥을 구성하는 산이다. 최고봉인 태을봉(489m)을 중심으로.......