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아이허브 추천템 영양제 내돈내산
안녕하세요~ 파랑새입니다! :) 오늘은 아이허브 추천템 영양제 내돈내산 소개를 해드리려고 하는데요, 이제 봄이 다가오는 만큼 건강관리에도 신경을 써야겠더라고요..ㅎㅎ iHerb에서는 가성비 좋게 영양제를 담아볼 수 있고 매월 세일이 진행되기 때문에 여러모로 유용하더라고요! 인기 있는 브랜드도 여러 입점해 있고 비타민이나 영양제 등을 줍줍하기 딱 좋은 곳이랍니다. 아이허브 추천템 영양제 내돈내산! 투퍼데이 종합비타민 / 비타민C 오렌지향 구미 젤리 / 오메가3 소프트젤 Life Extension 사에서 나온 투퍼데이 종합 비타민은 주기적으로 주문하고 있는 비타민 중 하나입니다! 아이허브 내 베스트셀러템 중 하나로 늘 상위권을 차지.......
냉이된장국 냉이국 만드는 법 냉이요리 냉이 다듬기
냉이된장국 만드는 법 냉이국 만드는 법 냉이요리 봄나물이 보이기 시작합니다. 봄나물종류 하면 냉이를 빼놓을 수 없는데요. 예전부터 약재료 사용할 만큼 효능도 뛰어난 나물이에요. 제철 밥상이 보약이라는 말은 괜히 나온 말이 아닌 듯합니다. 칼륨도 풍부하고 기침이나 기관지에도 도움을 주는 식재료라 봄에 잔기침이 떨어지지 않는 분들은 냉이요리 많이 드세요. 혈액순환에도 도움을 주고 비타민C와 베타카로틴도 풍부하기 때문에 봄철 면역력 상승에 최고! 열심히 챙겨 드시자고요. 향긋한 냉이된장국 만드는 법 소개할게요. 맛을 내는 꿀팁이라고 한다면 된장에 고추장 소량을 같이 푼다는 것, 쌀뜨물과 멸치육수 베이스를 사용한다는.......
트레일 러닝 및 마라톤 준비물 에너지젤 추천
러닝이나 자전거 동호인들에겐 장시간 운동 중 체력이 떨어지고 피로가 느껴질 때 이용하는 준비물이 바로 파워젤이라고 불리기도 하는 에너지젤(Energy Gel)입니다. 러닝 및 마라톤 준비물 특히, 일반적인 러닝 운동보다 비포장길과 다양한 경사를 오르는 트레일 러닝 혹은, 장시간 쉬지 않고 달려야 하는 마라톤의 경우 에너지 소모량이 많기 때문에 가볍게 휴대하여 지칠 때 빠르게 에너지원을 공급해 줄 수 있는 제품이 필요합니다. 생활스포츠 동호인들도 전문적이고 기량이 높아지면서 다양한 종류의 라이딩과 러닝 에너지젤을 시중에서 만나볼 수 있는데요. 그중에 메이플 수액에서 추출한 천연 당으로 만든 요헤미티 에너지젤 추천하는 이.......
달바 헤어트리트먼트추천 극손상 머릿결관리 후기
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 어렸을때는 펌과 염색을 자주해도 그렇게까지 머릿결이 손상된다는 생각이 들지 않았는데요 요즘에는 가는 미용실마다 헤어 클리닉 받아야될 것 같다는 이야기를 하도 많이 들어서 모발 스트레스를 많이 받곤 했어요..🥹 원래는 어딜가나 머리카락 자체가 부드럽고 실키하다며 이야기를 많이 들었던 저인데 이제부터라도 관리를 시작해야할 것 같다는 생각이 확 들더라고요 그래서 얼마전 헤어트리트먼트추천 받아 제품을 하나 골라보게 되었는데요~ 그 중에서도 이번에 달바 트리트먼트가 출시 되었다길래 솔깃해서 바로 사용해보게 되었어요!! 달바 프로페셔널 리페어링 헤어 세럼 트리트먼트 180ml.......
궁채장아찌 만들기 궁채 절임 궁채나물 요리
궁채장아찌만들기 궁채요리 궁채절임 궁채나물 요리 날씨가 따뜻해지면 테라스에서 고기 구워 먹을 일이 많아지겠다 싶어 장아찌 종류 몇 가지를 담아봤는데요. 제일 먼저 만든 건 궁채장아찌 만들기 입니다. 상추대 혹은 줄기상추 라고도 불리는 나물인데요. 원래 중국과 동남아시아에서 재배되던 나물이었지만 요즘은 국산 궁채나물도 구입할 수 있답니다. 오독오독한 식감이 매력적이라서 고기 먹을 때 곁들임 반찬으로도 좋지만 단무지대신 넣고 김밥을 싸도 맛있어요. 식감이 예술이라죠! 주먹밥에 단무지 대신 사용하셔도 좋아요. 궁채요리 하면 들깨가루를 넣은 나물볶음, 장아찌 종류로 만들어 먹을 수 있는데 이번 컨텐츠에서는 한 통 만.......
두부 청국장 맛있게 끓이는법 청국장찌개 레시피 만드는 법
청국장맛있게끓이는법 청국장찌개 레시피 두부청국장찌개 요즘 한낮에는 봄기운이 스멀 스멀 느껴집니다 그치만 아침, 저녁으로는 아직 많이 쌀쌀한편이라고 뜨끈한 음식이 먹고 싶어지지요 두부청국장 찐하게 끓였습니다 고기 없이도 아주 맛있게 끓일 수 있답니다 올겨울도 된장찌개 못지않게 자주 끓여 먹은 찌개요리 중 하나인데요 요즘은 청국장 만드는 기술이 좋아져서 특유의 냄새도 많이 안 나기 때문에 집에서 끓여먹기에도 좋답니다 그래서인지 아이들도 거부감 없이 아주 잘 먹는 찌개 요리 중 하나에요 청국장은 열량이 거의 없고 콩의 영양을 가지고 있어서 항암효과, 고혈압 예방 뇌졸중 예방, 빈혈 예방, 다이어트에도 효과적이랍.......
