다이어트
Posts
35817 posts
확신의 토끼혀립 탕후루립 추천, 시세이도 마끼아쥬 립글로즈 595
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 아니 얼마전에 유튜브를 보고 있는데 유튜버 희재님 립 색상이 넘 예쁜거에요.. 원래도 약간 뽀용하면서 글로시한 틴트를 선호하는 편인데 컬러도 넘 예쁜 토끼혀립이라 바로 내돈내산으로 구매해보았어요...✨ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 오늘은 희재님 pick 탕후루립인 시세이도 마끼아쥬 립글로즈 후기를 남기러 왔습니다!! 전 참고로 네이버 스마트 스토어에서 직구로 구매하여 약 26,000원 정도에 구입할 수 있었어요! 물론 구매대행(?) 해외배송이다 보니 배송비는 별도.. 그래서 마끼아쥬 립은 약 30,000원대 정도에 살 수 있더라고요 *_* 컬러는 제가 골라준 RS 595 색상 외에도 RS 318, PK 393, RD 312,.......
깐 메추리알장조림 만들기 반찬거리 메추리알조림 레시피
깐 메추리알장조림만들기 꽈리고추 메추리알장조림 메추리알조림 메추리알장조림 레시피 반찬거리 메추리장조림 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 달걀보다 크기가 1/5정도로 크기가 작아서 삶아서 조림이나 샐러드 등에 활용하기에 좋은 메추리알은 단백질, 지방, 비타민 등이 풍부하여 건강에도 좋은 식재료죠~ 주말엔 다음주를 잘 보내기 위한 워밍업 날이라고 해도 과언이 아닌데요. 그래서인지 주말이면 밑반찬 몇가지 만드는것이 일과가 된 것 같아요. 오랜만에 깐메추리알 한봉지 사다가 가족들이 좋아하는 조림반찬 간단하게 만들어봤어요. 요거 만들때면 메추리알 2~3판 정도 사다가 만들었는데 오늘은 좀 더 편리하게 만들었더니 만든것.......
양배추 삶는법 양배추 물에 삶는법 쉽게 양배추 찌는법
양배추 물에 삶는법 양배추 삶는법 양배추 찌는법 양배추쉽게찌는법 아삭하게 생으로 먹는 양배추도 맛있지만 부드럽게 찌거나 삶아서 먹으면 식감은 물론 달큰한 맛이 좋아 쌈을 싸먹으면 별미에요. 양배추 한통 사면 먹기좋게 자른 뒤 냄비에 물을 넣고 삶는법과 찜기로 쉽게 찌는법으로 요리해보았습니다. 적당하게 아삭하면서도 부드러운 식감으로 익히는 시간만 알면 누구나 쉽게 요리할 수 있어요. 재료의 식감과 맛을 살려 차근차근 만들어보도록 해요. 재료준비 양배추 1/2통 세척시 식초 2/3 큰 술 *삶는법 물 300ml 냄비 *찌는법 물 600ml 찜기 *물의 양은 냄비의 크기와 양에 따라 조절하여 넣어주세요. 양배추 물에 삶는법 1. 자르기.......
춘천 벚꽃명소 공지천 유원지 산책로 자전거길 김유정역 기차여행
춘천 벚꽃명소 공지천 유원지 산책로 자전거길 김유정역 기차여행 강원도 춘천은 수도권 보다 벚꽃이 늦게 피어 막 피어난 벚꽃터널을 구경하며 힐링하기 좋았다. 특히 벚꽃명소 춘천 공지천 유원지에서 만난 산책로와 자전거길도 기억에 남는다. 김유정역 폐역에서 만난 벚꽃길은 기차여행으로도 찾을 수 있어 평일인데도 상춘객들의 발걸음이 이어진다. 여행일; 2024년 4월 8일 춘천 공지천 유원지 북한강과 이어지는 지방하천으로 특히 벚꽃이 피어오르는 봄에 갈만한 곳이다. 평일에도 찾는 발걸음이 많아 그 인기를 실감했다. 춘천 자전거길도 잘 되어 있어 라이딩 즐기는 사람들도 만났다. 인근 대여소에서 빌려 탈 수도 있다. 물 위를 유.......
0410 마포 IGYM 운동 일지
유준이에게 깜짝 선물 배팅 네트가 마포 igym에 설치되었던 특별한 날입니다. 유준이 생일 때 연습하는 pops 목표와 러닝 기록을 경신하면 무언가 해주려 했었는데 이미 예상치를 다 엎어버렸기에 ^^ 고민하다가 범교샘에게 물어보고 배팅 네트, 배팅 티, 소프트볼, 방만이까지 풀 셋 완료! 이미 며칠이 지난 화요일이지만 유준이보다 어른들이 더 재미나 했던 배팅 네트 얘기는 추후에 다루겠습니다. 3시 이00 회원님 다리 근육통 여파로 피트니스 복싱을 진행하고 밀린 유산소를 열심히 채워야 했던 이 00님입니다. 중간에 자주 사라져서 좀 아쉽기는 했지만 양은 다 채웠던 하루~ 유준이 네트 설치를 도와 주로 재미 삼아 본인도 한번 휘둘러.......
오르띠에 재벌광세럼 바르는 콜라겐 슬로우에이징 수분광채세럼 추천 후기!
안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다~! 요즘 진짜,, 어딜 가던 피부 좋아 보인다는 이야기를 엄청 듣고 있어요.. ✨ 특히 외출할 때 가볍게 선크림만 발라줬는데도 피부 광채 보이시죠?!! 폰카로도 저 정도로 나올 정도면 말 다 했음.. 그저 이번에 괜찮은 세럼 추천받아 사용해 줬을 뿐인데 결부 터 시작해서 광채까지 매끄럽게 관리가 됐더라고요! 그래서 오늘은 제 피부관리 비결(!)로 넘 잘쓰고 있는 수분광채세럼 추천 후기를 남기러 왔어요~! 바로 재벌광세럼으로도 불리는 오르띠에 제품인데요! 확실히 이번에 직접 사용해보니 바르는 콜라겐답게 사용감부터 시작해서 속탄력 슬로우에이징 케어까지 한 번에 병행할 수 있어 너무 좋더.......
