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한강 수영장 개장일 폐장일 야외 태닝 준비물 주의사항
한강수영장에 야외태닝 하러 다녀왔습니다. (하지만 이미 과거) 뭐 아실분들은 다 아시지만 전 태닝매니아여서 거의 1년내내 태닝을 합니다. 보통은 태닝샵에서 실내태닝을 주로 하지만 어제는 날이 너무 좋아서 .. 자외선 지수가 높음은 태닝에 안좋습니다. 보통이 좋습니다. 그리고 맑은 날 보다 흐린날이 태닝하기 더 좋습니다. 햇빛 쨍쨍 맑은 날은 일광화상의 위험이 너무 커요. 태양광은 UVA, UVB, UVC 있는데요. UVC 는 어차피 우리한테 다다르기 전에 다 없어진다고 보시면 되구요. 이것만 기억하시면 됩니다. UVA 태닝이 됨 (구름이 막지 못함) UVB 화상이 됨 (구름이 막음) 다른건 뭐 과학적으로 설명해봤자 살아가는데 필요가 없기 때.......
닭 해신탕 만들기 해신탕 재료 복날 음식
해신탕 만들기 닭해신탕 해신탕 재료 복날 음식 무더위 속 말복이 다가오는데요. 복날음식은 여러가지 종류가 있지만 집에서 만들어먹는 닭으로 만드는 보양식을 빼놓을 수 없죠. 삼계탕도 좋아지만 낙지나 문어, 전복, 새우, 조개 등의 해물 재료를 넣은 해신탕 만들기 준비했어요. 바다의 신이 먹었다고해서 이름 붙여진 해신탕은 닭고기와 함께 해물을 곁들여 시원하고 진한 맛을 든든하게 즐길 수 있습니다, 닭이나 오리 중에서도 닭해신탕으로 삼계닭과 황기, 대추, 엄나무 같은 한방재료, 낙지와 전복을 넣어 완성했는데요. 재료 준비해서 끓이기만하면 되니 간단한 레시피로 먹고나면 푸짐한 건더기와 국물맛에 속까지 든든해집니다. 더운.......
먹는 콜라겐과 레티놀A 추천 이너뷰티 한번에 챙긴 후기
안녕하세요 여러분 이람 입니다! 나이가 들다 보면, 이너뷰티에 대한 관심도가 높아지곤 하잖아요 그래서 저도 제품 하나를 챙기게 되더라도 괜찮은 이너뷰티템을 찾으려 노력하는 편인데요! 이번에 믿고 골라볼 수 있는 대기업 LG생활건강 생활정원에서 신제품이 출시되었더라고요?! 비피움 레티놀 콜라겐 일반적인 먹는 콜라겐 제품과는 달리 레티놀이 함께 들어있는 제품이라는 점에서 더 알차게 골라볼 수 있었어요! 기존의 이너뷰티 제품하면 콜라겐 원료만 신경쓴 경우가 많아서 애매하게 느껴진 적도 있었는데 이 제품은 그렇지 않다는 점에서 부수적으로 다른 것들을 챙길 필요가 없었거든요 콜라겐이 진피층(피부 제일 바깥쪽에 위치한.......
63세 최화정 동안피부 위해 매일 바르는 화장품 "이것" 정체는?
63세라는 나이가 믿기지 않을 정도로 최강동안 비주얼을 자랑하고 있는 "최화정"! 이번에는 유튜브를 통하여 개인 나이트 루틴을 공개하며 밤마다 바르는 스킨케어 제품을 소개하기도 했는데요 최화정 동안피부 비결 이거였네! 오늘은 최화정이 개인 유튜브 채널에 직접 밝힌 동안피부 비결 유지 화장품 정보를 정리해보았어요! 젊어지는 나이트 루틴이 궁금하다면, 오늘 포스팅을 주목해주세요! 참고로 최화정은 매일 첫 번째 나이트 바디케어 루틴으로 반식욕을 소개하기도 했는데요 꼬달리 CAUDALIE VINOPERFECT 비노퍼펙트 컨센트레이티드 브라이트닝 에센스 50,000원 평소 스킨케어 루틴은 오일로 클렌징을 지운 뒤 얼굴에 광채감.......
아이유 단발 허쉬컷 '레전드' 찍은 얼굴형 특징은?
입추가 시작한 뒤로 많은 사람 들의 헤어스타일에도 큰 변화가 일어나고 있는 중인데요! 자연스럽게 모질의 질감을 살려줄 수 있는 단발 허쉬컷은 특히나 인기가 많을 수 밖에 없었죠 그 중에서도 오늘은 매번 레전드라 불리고 있는 아이유 단발 허쉬컷에 대해 특징과 얼굴형을 분석해보았어요! 단발 허쉬컷 특징 우선 허쉬컷 같은 경우 200년대 초에 유행한 샤기컷과 비슷한 숏&중단발 헤어스타일로 머리를 가볍게 만들어서 모발 자체의 끝 부분의 질감처리를 가볍게 다듬은 레이어드컷 디자인 중 하나인데요 아이유 헤어스타일 같은 경우 과하지 않은 단발 머리 기장에서 트렌디하게 가벼운 층을 내줌으로서 너무 인위적으로 머리가 동동 떠.......
돼지고기 김치찌개 맛있게 끓이는법 삼겹살 김치찌개 레시피
돼지고기 김치찌개 맛있게 끓이는법 삼겹살 김치찌개 레시피 돼지고기김치찌개 돼지고기 김치찌개 끓이는법 밥 한 공기 아니 두 공기를 뚝딱하게 만드는 얼큰한 국물 맛이 일품인 돼지김치찌개를 만들었어요~ 푸짐하게 넣은 삼겹살과 김치가 숟가락을 멈출 수가 없게 만든답니다 녹진하고 고소한 국물 맛 덕분에 정말 숟가락이 계속 가게 되는 맛~ 김치랑 고기랑 같이 떠서 냠~ 밥 위에 올려 비벼 먹으면 세상을 다 가진 기분이지요 김치찌개라고 해서 다 같은 김치찌개는 아니죠~ 김치찌개맛있게끓이는법 하면 주재료인 김치부터가 맛이 들어 새콤하게 잘 익은 것을 활용해야 하고요 고기는 어느 정도 기름기가 있는 부위를 활용하시면 좀 더 고.......
![[Spoiler] 매거진 신작 '빗나간 해석의 우리들'. '명탐정 코난' 감기설 추가 증거 등장. '테니스의 왕자', '푸른 상자' 완결 예정.](https://img.zoomtrend.com/2026/07/07/1783493513-EC8BA0ECA084.jpg)
