다이어트
Posts
35817 posts
오징어숙회 만들기 초고추장 만드는법 오징어 데치기
오징어 숙회 오징어숙회 만들기 초고추장만들기 초장만드는법 초고추장 만드는법 초장만들기 오징어데치기 오징어데치는법 안녕하세요, 은솔희섭mom이에요. 모처럼 장 보면서 오징어가 저렴하길래 남편이 먼저 구매하자고 이야기를 하더라고요. 어쩜 저렇게도 좋아하는지~ 소리가 절로 나오면서 6마리 푸짐하게 겟해왔답니다. 담아져있는건 손질이 안되어 있었는데 손질까지 말끔히 해주셔서 집에 오자마자 소분해서 넣어두었는데요~ 남편이 맛보고 싶다고 하여서 그 중에 한마리를 물에 데쳐서 새콤달콤 맛있는 초장 직접 만들어서 내어주니 너무 좋아하는 것 있죠. 오징어숙회야말로 밥반찬으로도 그만이지만 술안주로도 좋잖아요. 그럼 오징어.......

둥근 호박볶음 레시피 새우젓없이 호박볶음 요리 간단한 밑반찬 종류
둥근호박볶음 간단한 밑반찬 호박볶음 둥근호박요리 새우젓없이 호박볶음 밑반찬 종류 마트에 가서 보니 애호박보다 둥근호박 가격이 훨씬 저렴하더라고요 그럼 좀 더 저렴한 걸로 데려와야겠죠 ^^ 우리나라의 재래종 호박인 조선호박~ 둥근호박은 쫀쫀한 애호박보다는 조금 더 물렁하고 대신 달달한 맛이 좋아서... 가끔.. 애호박이 비싸다 싶으면 하나씩 집어오곤 한답니다 오늘은 이렇게 호박볶음 레시피를 소개하지만요 조선호박으로 부침개를 만들면 달콤한 맛이 나서 맛깔스러운 부침개를 맛볼 수 있답니다 저는 오늘 볶아보았는데요 궁합이 잘 맞는 새우젓 대신 오늘은 액젓을 넣어서 볶았답니다 새우젓이나 액젓으로 볶으면 자칫 비린내.......

바삭한 감자채전 만들기 전분 감자채전 레시피 아이들간식
바삭한 감자채전 레시피 감자채전 만들기 아이들 간식 감자채전 전분 넣어 빠삭하게! 손쉽게 구할 수 있는 친근한 식재료인 감자 감자를 갈지 않고 가늘게 채를 썰어서 아이들간식 으로 감자채전을 만들었습니다 기본의 감자전보다도 훨씬 쉬운데 맛을 2배로 좋은~ 레시피에요 씹으면 와사삭 소리가 날 정도로 바삭하고 감자 특유의 풍미가 나는 전이랍니다 어른이나 아이 할 것 없이 모두의 이밧을 사로잡는 매력이 있는 음식! 요건 맛보면 케첩이 절로 생각나는 맛이에요! 맥주 안주로도 좋고 간식으로도 안성맞춤~ 물론 반찬으로 드셔도 무방하답니다 중간 크기 감자 3개 정도면 위 사진과 같은 크기의 빠삭한 감자전을 2장 부칠 수 있답니다.......

추석 소고기 선물세트 명절선물은 우민한우
추석 소고기 선물세트 우민한우 명절선물 명절이 다가오면 선물세트 준비하시는 분들 많으실텐데요. 저도 가족이나 지인, 주변분들에게 감사의 마음을 전하기 위해 올해도 어김없이 소고기선물세트를 준비했습니다. 선물은 받는 사람을 기준으로 선택하게 되는데 인기있는 한우는 주는 사람도 받는 사람도 모두 만족해하는 선물이 아닌가 싶어요. 작년 추석에 한우선물하고 인기가 좋았던지라 올해도 우민한우 선물세트로 포장부터 퀄리티가 남다른 투뿔 한우로 골랐습니다. 우리집 가족들이 워낙 고기를 좋아하다보니 소고기 고르는 입이 깐깐한데 친척들까지 온가족이 칭찬일색이었던 맛과 퀄리티라 고민없이 또 선택하게 되었습니다. 선물세트.......

언니네 산지직송 염정아 강된장 만드는법 두부 강된장 레시피 만들기
언니네 산지직송 염정아강된장 강된장만드는법 두부강된장만드는법 강된장 두부 넣으면 고소해지고 염도도 낮아져요 언니네 산지직송 보셨어요? 저는 가끔 보는데 정말 재미있더라고요. 이번 주에 염정아씨가 호박잎과, 북어국 ,파김치,계란말이,강된장만들기 등으로 아침 밥상을 차리셨는데요. 호박잎에 진하게 끓인 강된장을 듬뿍 올려 맛있게 드시길래 저도 만들어봤어요. 염정아 강된장 만드는 법 포인트는 들기름에 된장과 고추장을 달달 볶아 각종 채소를 넣고 만드는 거예요. 저는 여기에 두부 추가해서 두부강된장 레시피 형태로 만들어봤습니다. 마무리에 들깨가루를 약간 더하니 더 고소하고 맛있더라고요. 오랜만에 만들었는데 호박잎.......

무릎통증 원인 관리방법
무릎통증 원인 무릎통증 경우 많은 사람들이 흔하게 겪는 증상으로 여러 이유들로 인하여 생길 수 있습니다. 기본적으로 인체에서 가장 큰 관절 중 하나에 속하는데 걷기와 달리기, 앉거나 서기 등의 움직임을 할 때 주요 역할 담당하고 있습니다. 그래서 무릎에 이상이 나타나면 생활을 하는데 큰 불편함을 가져다줄 수 있어 주의해야 합니다. 무릎통증 골관절염 흔한 원인에 해당하는데 연령대가 높아지면서 연골이 닳아 없어지면서 생기는 퇴행성 관절염입니다. 연골이 닳게 되면 직접 뼈끼리 마칠 일으켜 통증 일으킵니다. 초반에는 뻣뻣하게 느껴지고 아픔의 강도가 약하지만 시간이 흐르면서 점점 더 아파지고 붓거나 변형 일어날 수 있습.......

![[CV] [Comi] '百瀬アキラの初恋破綻中。’ (모모세 아키라의 첫사랑 파탄중) 7권. 커플 성사중.](https://img.zoomtrend.com/2026/07/09/1783651913-EC9DB8ED9895ED8388EC9C84EBA19CED82A4EC8AA4.jpg)


