이연복의 계란덮밥 간단재료 쉽고 맛있고 입이 행복한 풍부한 식감 계란 새우 파 팽이버섯By 과천애문화 | 2024년 1월 28일 | https://youtube.com/watch?v=EMTMscHNDjc&si=GuuwuYqs6xw8byjl 이연복의 계란덮밥 간단재료 쉽고 맛있고 입이 행복한 풍부한 식감 계란 새우 파 팽이버섯, 끝 이연복의 계란덮밥 간단재료 쉽고 맛있고 입이 행복한 풍부한 식감 계란 새우 파 팽이버섯, 끝 이연복의 계란덮밥 간단재료 쉽고 맛있고 입이 행복한 풍부한 식감 계란 새우 파 팽이버섯, 끝 이연복의 계란덮밥 간단재료 쉽고 맛있고 입이 행복한 풍부한 식감 계란 새우 파 팽이버섯, 끝 이연복의 계란덮밥 간단재료 쉽고 맛있고 입이 행복한 풍부한 식감 계란 새우 파 팽이버섯, 끝 이연복의 계란덮밥 간단재료 쉽고 맛있고 입이 행복한 풍부한 식감 계란 새우 파 팽이.......쉽고(31)풍부한(1)입이(1)파(10)맛있고(3)이연복(63)새우(28)간단재료(1)계란(24)팽이버섯(7)계란덮밥(13)건대 회식 만경상회 보쌈 꼬막 새우장 연어 육회를 한번에 먹을 수 있는 보꼬새연 술집By GAON | 2024년 1월 1일 | 음악벌써 2023년이 다 지나갔네요 시간이 이렇게 빠르게 지나가다니... 올해는 맛집을 진짜 많이 다닌 것 같은데 그래도 아직도 가야 할 곳들이 많이 있네요 2024년에는 더 많이 돌아다니면서 새로운 음식들을 찾아서 먹어보는 한 해가 되었으면 합니다 2023년의 마지막을 장식한 맛집은 건대에 있는 만경상회 건대본점입니다 주소 : 서울 광진구 동일로22길 40 전화번호 : 0507-1407-4603 영업시간 월요일 ~ 목요일 16:00 ~ 01:30 금요일 16:00 ~ 02:30 토요일 15:00 ~ 02:30 일요일 15:00 ~ 01:30 매장에 6시에 예약을 하고 방문했는데 테이블이 반 정도 차있어서 자리 널널하네라고 생각했다가 바로 그 생각이 바뀌었습니다 왜냐하면 빈자리들은 전.......보꼬새연(1)육회(16)하이볼(82)만경상회건대본점(1)만경상회(1)꼬막(10)새우(28)연어(25)건대입구술집(4)건대회식(2)건대맛집(25)건대술집(5)건대입구회식(1)건대입구맛집(4)보쌈(34)1리터하이볼(1)경희애문화 건강챙기기, 암 억제하는 비타민D 쉽게 얻는 방법By 과천애문화 | 2022년 1월 20일 | 경희애문화 건강챙기기 암 억제하는 비타민D 쉽게 얻는 방법 1. 햇빛 2. 우유 3. 달걀 4. 버섯 5. 새우 6. 대구 간유 7. 참치 8. 연어 암 억제하는 비타민D 쉽게 얻는 방법 1. 햇빛 햇빛만 잘 쬐어도 하루에 필요한 비타민d의 80%를 얻을 수 있다. 피부가 흰 사람들은 하루 30분 정도만 쬐여도 충분하고, 피부가 검은 사람은 2시간 정도 필요하다. 2. 우유 우유 한 컵에는 대략 100iu의 비타민D가 들어있다. 3. 달걀 노른자 하나에는 21iu의 비타민d가 들어있고 흰자에는 순 단백질이 있다. 완전식품이라는 이름에 걸맞게 달걀은 영양의 보고다. 4. 버섯 한 연구에 따르면, 양송이는 중파장(파장 280~320㎜) 자외선을 쬐면 내부에 있는 비타민d가.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)암(11)암억제(1)비타민D암억제하는_비타민D_쉽게얻는방법(1)햇빛(3)우유(23)달걀(23)버섯(19)새우(28)대구간유(1)참치(18)연어(25)건강(433)건강상식(334)건강관리(308)건강식단(285)건강정보(284)다이어트(514)경희애문화 건강챙기기, 암 억제하는 비타민D 쉽게 먹는 방법By 과천애문화 | 2021년 3월 29일 | 경희애문화 건강챙기기, 암 억제하는 비타민D 쉽게 먹는 방법1. 햇빛2. 우유3.달걀4. 버섯5. 새우6. 대구 간유7. 참치8. 연어 암 억제하는 비타민D 쉽게 얻는 방법1. 햇빛 햇빛만 잘 쬐어도 하루에 필요한 비타민d의 80%를 얻을 수 있다. 피부가 흰 사람들은 하루 30분 정도만 쬐여도 충분하고, 피부가 검은 사람은 2시간 정도 필요하다. 2. 우유 우유 한 컵에는 대략 100iu의 비타민D가 들어있다. 3. 달걀 노른자 하나에는 21iu의 비타민d가 들어있고 흰자에는 순 단백질이 있다. 완전식품이라는 이름에 걸맞게 달걀은 영양의 보고다. 4. 버섯 한 연구에 따르면, 양송이는 중파장(파장 280~320㎜) 자외선을 쬐면 내부.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)건강상식(334)암(11)억제(1)비타민D(19)암_억제하는_비타민D_쉽게얻는방법(1)햇빛(3)우유(23)달걀(23)버섯(19)새우(28)대구_간유(1)참치(18)연어(25)건강(433)1234567Last