강남pt 운동 기록 공유 (ft.발레전공생 도움 되는 운동)By 뷰티풀시너리 | 2024년 3월 13일 | 음식정보요즘 우리집 고삼이가 강남pt 다니면서 배운 운동 중에서 발레전공생이 하면 도움이 될만한 운동을 공유해 봐야지 했는데 마침 오늘 블로그씨 질문이 어쩜! 올해 벌써 발에서 물을 두 번이나 빼고 지난 토요일에 괜찮은지 초음파 확인하러 갔어요 다행히 살살 시작해도 되겠다고 하셨어요. 족부 관련 질환은 소득이 높은 나라에 더 많다는 통계가 있데요 대부분이 과사용으로 인한 거라고 하는데요 가장 많이 듣는 말이 쉬라는 거잖아요. 발레하는 친구들은 쉬면 또 불안한 게 운동을 안 하니 살찔까봐 걱정이라 평소보다 더 먹지도 못하는 것 같아요. 학교 가기 전에 시간이 남아서 광장시장에서 치팅데이를 가졌어요 "떡볶이, 잔치국수, 김.......강남PT(2)운동기록(1)발레전공생(1)압구정pt 체형 문제 정확히 파악 후 운동해요By 마법의 빗자루 | 2023년 6월 4일 | 다이어트약 한 달 전부터 전문적인 운동을 다시 시작했다. 처음에는 단순한 체중 관리의 목적이었지만 체형 문제를 파악하다 보니 체지방률이나 근육량, 기초대사량 등 부족한 점이 너무나도 많아 이대로 두면 건강에도 무리가 갈 것 같다는 생각이 들었다. 참고로 현재는 일주일에 최소 2-3번 정도는 수업을 듣고 있고, 트레이너님과 1:1 레슨을 진행하며 제게 알맞은 운동을 하나하나 배워가고 있다. 내가 운동을 진행하고 있는 곳은 압구정pt 센터 본스토리라는 곳이다. 압구정로데오역 6번 출구에서 그리 멀지 않은 곳에 자리 잡고 있고, 스타벅스 맞은편 홈플러스 건물 3층이다. 운영시간은 평일 오전 9시부터 오후 9시 반, 일요일/공휴일 오전 10시.......본스토리(1)압구정피티(1)신사동PT(1)강남PT(2)압구정PT(3)