Time to PlayURL:https://blog.naver.com/gangsinjin?fromRss=true&trackingCode=rssRSS URL:https://rss.blog.naver.com/gangsinjin.xml포스트 갯수: 94
블랙야크 100대 명산 19번째 그리고 10번째 국립공원 TRB와 함께한 소백산By | 2024년 6월 7일 | 국립공원 10번째 소백산 크게 관심없이 진행하는 블랙야크 100대 명산이 벌써 19번째 인증을 마쳤습니다. 신경쓰고 했으면 30개는 했을 것 같지만 말이죠. 그리고 국립공원 인증도 10번째를 성공했습니다. 6월 6일 현충일을 맞이해서 다녀온 소백산 이야기 하려구요. 트레일러닝 팀 TRB와 함께해서 더 즐거운 산행이었던 것 같습니다. 날씨가 정말 좋았고 주로 상태도 정말 좋았던 소백산.. 예전에 와이프와 함께 소백산에 갔었는데 코스를 잘못잡아서 중간에 돌아왔던 산이기도 했습니다. 그날도 그렇게 더웠는데 이번에 다녀온 소백산도 상당히 더웠던 날씨였습니다. 그래도 즐거운 산행이었어요. 그럼 함께 가실까요. 원점 회귀코스라서 천동.......하이킹(41)등산(195)트레일러닝(29)소백산(23)소백산등산(1)트레일런(12)2024 지구런 평화 마라톤 후기, 피스레이서와 함께 완주By | 2024년 6월 2일 | 지구런; 피스레이스 와이프와 동반 완주 성공 지난주에 이어 이번주에도 여의도에 다녀왔어요. 이번주는 지구런;피스레이스 10k 참가를 위해 다녀왔는데요. 이번에도 역시 와이프와 동반런입니다. 지난번에는 제가 와이프를 위해 준비하는게 부실해서 이번에는 다양하게 준비해서 참가했습니다. 물도 준비하고 먹을 것도 준비하고 옆에서 충실하게 서포트할 수 있도록 만반의 준비를 마쳤습니다. 두번의 실수는 없죠. 이번 목표도 1시간 15분이 목표입니다. 와이프 신발도 영입했고 자신감도 충만하고 그리고 집에 올때 대중교통 안타고 온다는 것이 마음의 안정감으로 돌아와 좋은 기록으로 완주하리라 기대를 했습니다. 집에서 준비하면서 지구.......마라톤(50)여의도공원(15)평화(371)피스레이서(1)지구런(2)평화마라톤(2)갤럭시 노트20 울트라 생활방수도 안되는 거였어?By | 2024년 6월 8일 | 아침 루틴대로 아침운동을 하러 나갔는데 운이 좋은건지 비가 오지 않는거에요. 그래서 바로 달리기 시작 음악을 들으며 즐겁게 러닝을 했지요. 그러다 비가 오기 시작하더라구요. 시원하게 비를 맞으면서 달리니 너무 좋은 거 있죠. 막 흥겹게 달리는데 거의 운동을 마무리할 무렵 갑자기 이어폰에서 "뿌지직" 소리 나다가 음악이 끊어졌다 붙었다 하더라구요. 뭐야 블루투스 이어폰 맛가나? 비 좀 맞았다고 맛가는겨? 뭐 그런가부다하고 집에 들어와 확인해보니 글쎄 폰이 맛탱이 가있는거 있죠. 생활방수된다고 해서 1도 걱정 안했는데 헐~~ 방수 실링이 접착력을 잃어서 벌어져 있는거있죠. 배터리교체라는가 케이스를 분리하는 작.......볼트EV 셀프세차 벌레 자국 날려버려, 워시존 송파하남점By | 2024년 6월 3일 | 볼트EV 셀프세차 벌레 사체 제거 오랜만에 셀프세차했어요. 새벽에 눈이 떠져서 눈떠진김에 세차하러 나갔습니다. 요즘 낮이나 밤에는 세차하는 사람들이 많아서 세차하기가 쉽지 않아요. 뭐 기다려서 하면 할 수 있겠지만 예전처럼 그렇게 기다려서까지 세차하긴 싫더라구요. 그래서 운동 가기전에 빠르게 세차를 하고 와야겠다싶어서 얼른 준비해가지고 세차장으로 갔습니다. 제가 자주가는 세차장은 송파하남워시존이구요. 집에서 제일 가까워서 가는데 시설도 나름 괜찮아서 이용합니다. 차가 눈뜨고는 못볼정도로 묶은때와 물때 나무수액 그리고 버그사체 봄에서 여름 넘어갈때 차에 아주 치명적인 애들이 차에 덕지덕지 붙어있죠. 다행이도.......벌레사체(1)셀프세차(34)버그제거(1)세차(23)맛있으면 또간다 동신상회 가락점, 돼지고기 맛집 고기에 반하다By | 2024년 6월 4일 | 풍부한 육즙미 동신상회 가락점 와이프 10k 마라톤 완주하고 영양보충을 해야해서 무얼 먹을까 하다가 영양보충엔 고기지 그래서 가끔 가는 가락동 맛집이에요. "동신상회 가락점" 예전에 초창기 초대로 갔던 곳인데 고기맛이 좋아서 계속 내돈내산하고 있는 곳이죠. 체험하고나서 자주 가는 곳이 몇군데 있는데 그중 하나입니다. 특히, 이곳의 목살 구이는 정말 정말 맛이 좋아요. 숙성도 적당하고 참 괜찮아요. 가끔 돼지고기 먹고플땐 이곳으로 갑니다. 특히 여기는 연료용 옥수수를 사용해서 특유의 고소한 향기가 고기에 입혀져 맛있는 고기를 더 맛있게 해준다는 거에요. 연료로 사용하는 옥수수입니다. 잘 건조되서 연기도 안나.......가락동돼지고기맛집(1)가락동돼지고기(1)동신상회(1)직장인회식(1)가락동직장인회식(1)가락동맛집(5)돼지고기(22)돼지고기맛집(5)동신상회가락점(1)가락동회식(1)1234567Last