지방 1kg 빼려면 얼마나 운동을 해야할까?(대구칠곡pt)By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2024년 3월 19일 | 다이어트지방 1kg 빼려면 얼마나 운동을 해야할까?(대구칠곡pt) 안녕하세요? 대구칠곡PT 아트라인PT샵 입니다. 센터를 운영하다보면 많은 고객분들과의 상담을 진행하게 됩니다. 상담 내용 중 고객분들께서 가장 많이 궁금해하시는 부분은 바로! '살 빼는데 얼마나 걸려요?' 입니다. 정말 수없이 많이 받은 질문임에도 불구하고 아직까지도 명확한 답변을 드리지 못하고 있는데요. 당연한 얘기지만 얼마나 식단을 잘 지켜주시는지, 얼마나 운동을 자주 나오시며, 얼마나 운동을 강도있게 하시는지에 따라 다이어트 결과가 천차만별이기 때문에 답변이 너무 어려운 것 같아요. 하지만 정확히 말씀드릴 수 있는 것은 PT를 등록한다고 해서 무조건.......대구칠곡PT(19)아트라인피티(4)아트라인PT(3)아트라인PT샵(2)운동(215)다이어트(506)회원 인바디 결과 비교(대구칠곡피티)By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2023년 7월 19일 | 다이어트회원 인바디 결과 비교(대구칠곡피티,대구pt) 안녕하세요? 대구 칠곡 피티 전문 센터 아트라인 입니다. 오늘도 잠깐 포스팅할 시간이 생겨 열심히 운동하고 계신 저희 회원님들의 운동 결과를 알려드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 오늘은 총 두분의 체성분 측정 결과지를 가져와봤는데요. 남녀 각각 한분씩 입니다. 요즘은 남녀 노소 가리지 않고 웨이트 트레이닝이 유행하고 있는데요. 예전과는 달리 남성분들에 비해 오히려 여성분들이 웨이트 트레이닝이나 3대 운동에 관심을 많이 가지시더라구요. 한편 인터넷에 떠도는 여러 정보들을 통해 잘못된 운동방법, 식단, 생리학적 지식을 가지고 계신 분들이 생각보다 많았습니다. 유행이 시.......아트라인피티(4)아트라인퍼스널트레이닝(2)대구칠곡피티샵(4)대구칠곡피티(12)대구PT(8)아트라인PT(3)아트라인PT스튜디오(2)아트라인 대표 강민규 바디프로필(칠곡피티,대구pt)By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2022년 11월 10일 | 다이어트아트라인 대표 강민규 바디프로필(칠곡피티,대구pt) 안녕하세요? 칠곡 대표 1:1 개인PT 전문 센터 아트라인 피티샵 입니다. 올 한해간 다이어트를 하면서 시합도 여기저기 나가고 바디프로필도 촬영하고 정말 바쁜 한해를 보낸 것 같아요. 이것 저것 바쁘게 보내다보니 포스팅해야할 것들도 산더미처럼 쌓여있네요. 이제 시즌오프를 하고 마지막 대회까지 마무리 지었으니 밀렸던 소식들을 전해드리려합니다. 우선 바디프로필 촬영본부터 살펴볼까요? 지난번 포스팅했던 wngp 부산 대회를 다녀오고 2주 정도? 후에 촬영을 했던 것 같아요. 몸은 어느정도 나온 상태라 준비하는데 크게 어려움은 없었습니다. 오히려 대회때처럼 체급전 체중을 맞추.......아트라인피티(4)아트라인피티샵(5)칠곡피티(13)대구PT(8)아트라인PT(3)아트라인 회원 트레이닝 앨범(칠곡pt,칠곡헬스,서킷트레이닝)By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2022년 11월 2일 | 다이어트아트라인 회원 트레이닝 앨범(칠곡pt,칠곡헬스,서킷트레이닝) 안녕하세요? 대구 북구 칠곡 3지구에 위치한 최초 1:1 개인PT 전문 센터 아트라인 PT샵 입니다. 오랜만에 포스팅을 하는 것 같아요. 얼마 전까지 굉장히 바쁜 나날들을 보내고 있었답니다..ㅠㅠ 바로 시합 준비 때문이었는데요. 올해 한해간 약 1년간의 시즌을 보내면서 3개 대회를 출전하였답니다. 그리고 10월 30일 WNGP 대구 시합을 마지막으로 올해 시즌을 마무리짓게 되었어요. 이제는 포스팅도 열심히 하고 센터 관리에 200% 진심을 다하는 아트라인이 되도록 하겠습니다. 오늘은 저희 센터 회원분께서 어떤 방식으로 운동을 하고 계신지 알려드리는 시간을 가져볼까해요. 대부.......아트라인피티(4)아트라인피티샵(5)칠곡헬스(1)아트라인퍼스널트레이닝(2)칠곡다이어트(4)칠곡아트라인(3)서킷트레이닝(5)칠곡PT(14)