경포스트 갯수: 56조회수: LOCATION경기도청년기본소득(5)경들도기억하라(2)경기비상주오피스(1)경운기운전(1)경주체험프로그램(1)경주당일치기(17)경희애문화_讀書三昧(1)경희애문화_불치하문(1)경주민박(3)경주망(1)경주차박(3)경희애문화_유어부중(1)경주속소(1)경희애문화건강챙기기(27)경기도청년기본소득지급일(2)
간에 좋은 음식 총집합By 과천애문화 | 2021년 1월 14일 | [네이버 블로그] 오늘하루도 즐거운 날 되세요^^ 간 때문이야~, 간에 좋은 음식 총집합 https://m.blog.naver.com/yang192919/222206885381 간에 좋은 음식 간 때문이야 ~ 간에 좋은 음식 총집합간(14)건강(433)간에좋은음식(6)간에좋은음식총집합.(1)간에좋은음식총집합(1)강건강음식(1)경희애문화건강챙기기(27)칡(4)콩나물(13)부추(12)경희애문화 건강 챙기기,암을 예방할 수 있는 생활습관5가지By 과천애문화 | 2021년 1월 10일 | 경희애문화 건강 챙기기 암을 예방할 수 있는 생활 습관 5가지 암을 예방할 수 있는 생활습관 5가지 1. 차마시기 2. 산책하기 3. 생강먹기 4.가족간에 건강대화 5. 셀러드를 먹어라 암을 예방할 수 있는 생활습관 5가지 1. 차를 자주 마셔라 백차와 녹차에는 세포 건강을 돕는 식물성 항산화 물질 에피갈로카테킨 갈레이트 (EGCG)가 들어 있다. 2. 산책하라 매일 30분 정도 활기차게 산책을 하면 잠을 잘 자고 기운을 돋우며, 당뇨와 암의 위험을 줄일 수 있다. 3. 생강을 먹어라 생강은 소화관의 염증을 가라앉힘으로써 대장암의 위험을 줄일 수 있다. 4. 가족끼리 건강에 대해 얘기하라 나이 든 친척들과 함께 집안 건강 이야기를 하면 어떤 질.......건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(506)오늘의건강상식(304)암을예방할수있는습관5가지(1)경희애문화건강챙기기(27)경희애문화 건강 챙기기 ,소금활용법 20가지By 과천애문화 | 2021년 1월 8일 | 경희애문화 건강 챙기기 소금의 20가지 활용법 소금 활용법 1. 목 감기로 목이 부어 따가울 때는 따뜻한 소금물 양치가 특효다.(1~2시간 간격으로 자주 해주도록 한다.) 통증을 가라 앉히는 데는 꿀을 한 스푼 삼키거나 파인애플 주스를 자주 마시면 도움이 된다. 2. 껍질을 벗긴 과일을 소금물에 담갔다가 꺼내면 색이 변하지 않는다. 3. 담수어처럼 흐트러지기 쉬운 생선을 구울 때 소금물에 30분정도 담궜다가 구우면 잘 흐트러지지 않는다. 4. 클렌징을 할 때 잘 지워지지 않으면 크림에 분말소금을 조금 넣고 클렌징을 하면 화장이 깨끗이 지워진다. 5. 아기를 목욕시킬 때 목욕물에 소금을 넣으면 피부가 매끈해지고 염증이 생기지 않.......건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(506)오늘의건강상식(304)경희애문화건강챙기기(27)소금활용법20가지(1)경희애문화 건강 챙기기,상추의 9가지 기막힌 효과By 과천애문화 | 2021년 1월 5일 | 경희애문화 건강 챙기기, 상추의 좋은 효과 상추의 기막힌 효능 9가지 1. 통증 신경질완화 2.피로회복 3.눈 건강 4. 몸속독소 해소 5.빈혈예방 6.숙취해소 7.이뇨작용 8.변비치료 9.피부미용 ▶신경질, 통증을 완화시킨다 상추에 들어 있는 락투세린과 락투신이 짜증과 스트레스를 누그러뜨리고 통증을 완화시키는 효능이 있어 불면증 치료에 효과적이다. 본초 강목(本草綱目)에 보면, ‘상추는 가슴에 뭉쳐진 화를 풀어주며 막힌 경락을 뚫어 준다’고 쓰여져 있다. ▶피로 회복에 좋다 긴장을 완화시키고 신진대사를 도와 피로 회복에 좋다. 비타민과 미네랄이 풍부해 천연 강장제 역할을 한다. ▶눈 건강에 좋다 상추에 들어 있는 루테인은.......건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(506)오늘의건강상식(304)경희애문화건강챙기기(27)상추의효능9가지(1)First891011121314