노 밀가루 들기름 스파게티 만들기 보보리쿡시 보리파스타면By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2023년 12월 6일 | 음식정보밀가루 0% 보보리쿡시 보리파스타면으로 들기름 스파게티 만들기 식단 관리는 너무 어려워요 진짜일까? 핑계일까? 예전에는 식단 관리가 쉽지 않았다. 피해야 할 음식은 많은데 대체할 식품은 많지 않았다. 자연스레 덜먹게 되는 건강하지 않은 식단 관리를 하게 되었다. 요즘은 그렇지 않다. 피해야 할 음식은 많지만, 이를 대체할 식품도 많다. 밀가루만 해도 그렇다. 식단 관리할 때 많은 사람들이 흰 밀가루는 피하라고 한다. 빵, 면 등을 못 먹는다고 생각하면, 순간적으로 난감할 수 있지만, 생각해 보면 이를 대체할 음식은 너무나도 많다. 파스타면만 해도 그렇다. 파스타면 대신 밀가루를 넣지 않은 보보리쿡시 보리파스타면을 택하면 된.......스파게티(29)파스타만들기(79)보리파스타면(1)보리면(1)보보리쿡시(1)링귀니(1)파스타면(14)카카오메이커스(7)보리파스타게티면(1)보리로푸드(1)스파게티면(2)크리스마스(363)들기름파스타(1)보리링귀니면(1)보리국수(1)경희애문화 건강챙기기, 면역력 높이는 음식 9가지By 과천애문화 | 2022년 11월 8일 | 경희애문화 건강챙기기, 면역력 높이는 음식 9가지 마늘 브로콜리 등 녹황색 채소 동물성 단백질/식물성 단백질 요구르트 굴 및 생선 버섯, 동충하초 홍차 보리 고구마 면역력 높이는 음식 9가지 1. 마늘 비타민B는 인체의 에너지 대사를 원활하게 하여 면역기능을 강화시키는 기능을 합니다. 바로 마늘에는 알리신이라는 성분이 많은데, 이 성분은 비타민B의 흡수를 돕습니다. 또 알리신 성분 자체적으로도 각종 질병의 감염이나, 세균의침입을 차단하는 기능을 합니다. 마늘의 기능을 실험한 영국의 연구에서 12주 가량 마늘 추출물을 투여한 사람들이 감기에 걸리는 확률이 3분의 2까지 떨어졌다는 실험 결과도 마늘의 면역력 강화를 뒷받침 하.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)면역력(29)면역력높이는음식(4)면역력높이는음식_9가지(1)마늘(20)브로콜ㄹ리_녹황색채소(1)동묵성_식물성당백질(1)요구르트(7)굴_생선(1)버섯_동충하초(1)홍차(38)보리(7)고구마(28)건강(433)건강정보(284)건강관리(308)건강상식(334)건강식단(285)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(514)경희애문화 건강챙기기, 기억력 좋아지는 생활습관By 과천애문화 | 2022년 10월 12일 | 경희애문화 건강챙기기, 기억력 좋아지는 생활습관 단어 하나로 공감각정인 상상을 펴라 몸에 좋은 식품 보리를 섭취하라 음악으로 신겨 세포를 자극하라 야채와 과일을 규칙적으로 섭취하라 감자와 고구마를 즐겨 먹어라 사고의 연결고리를 최대한 활용하라 휴대폰 알람을 이용하라 춫분한 수면을 취하라 즐겁게 운동을 시작하라 상징적인 단서를 활용하라 기억력 좋아지는 생활습관 1.단어 하나로 공감각적인 상상을 펴라 불필요한 단어까지 무조건 외우기보다는 꼭 필요한 단어를 집중적으로 외우는 것이 기억력을 향상시킨다. 특히 위치를 기억할 때는 지도상의 위치를 생각하고 그림이나 표를 추상적으로 이미지화한다. 단어만 외우는 것보.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)기억력(9)기억력좋아지는_생활습관(1)공감각적상상(2)보리섭취(1)음악(199)감자_고구마(2)사고의연결고리(2)휴대폰알람(2)충분한수면(2)즐겁게운동(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(308)건강식단(285)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(514)슈퍼말차 브랜드 신제품 커피대용 카페인없는 슈퍼보리 홈카페 즐기기By 초코혜 365일 매일이 여행 ♪ | 2022년 4월 3일 | 슈퍼말차 브랜드 신제품 커피대용 카페인없는 슈퍼보리 홈카페 즐기기 안녕하세요 초코혜입니다 🤎 집에 있는 시간이 많아지면서 1일1커피를 넘어 하루에 2,3잔을 마실 때도 많아졌는데요. 카페인이 넘 신경쓰이더라구요. 그래서 논카페인이면서 커피 느낌 뿜뿜나는 제품을 찾고 있었는데요. 힛더티 브랜드 슈퍼말차에서 신제품을 출시했어요. 바로 슈퍼보리라고 요즘 인스타에서도 핫하게 떠오르는 제품이죠. 저도 인스타에서 보고 커피대용으로 즐길 수 있는 논카페인 제품이라고하길래 위시리스트에 꾹 담아두었는데요. 맛이 어떨지 넘 궁금하더라구요 ~ 드디어 슈퍼보리를 내손에 넣었다 🤎 사실 커피를 줄여야겠다는건 알고있지만, 커피.......슈퍼말차브랜드(1)슈퍼보리(1)보리라떼(1)커피대용(2)논카페인(1)무당식품(1)유기농보리(1)힛더티(1)슈퍼말차(2)홈카페(102)123Last