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바른사람 | 2024년 6월 5일 |
다이어트콜라겐은 우리 몸에서 풍부한 단백질 중 하나로, 피부, 뼈, 힘줄, 인대, 연골 등 다양한 조직에서 발견됩니다. 이 단백질은 세포와 조직을 연결하고 지지하는 역할을 하며, 우리 몸의 구조와 기능에 중요한 역할을 합니다. 먼저, 피부 건강에 중요한데, 피부의 탄력과 수분 함량을 유지하는 데 도움을 줍니다. 나이가 들면서 collagen 생성이 감소하면 피부가 처지고 주름이 생길 수 있는데, 이러한 노화 과정을 늦추는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 뼈 건강에도 핵심적인 역할을 하는데, 뼈의 강함과 밀도를 유지하는 데 도움을 주며 골밀도 저하 예방에도 효과적입니다. 관절 건강에도 유익하며, 관절의 유연성과 이동성을 향상시키....... zoomtrend