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다이어트 오이고추 참치비빔밥 만들기 더미식 현미밥
* 이 포스팅은 더미식으로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 작성하였습니다. 다이어트 오이고추 참치비빔밥 만들기 더미식 현미밥 연말이라 어제까지 모임도 많아서 외식에 폭식에 몸이 둔해지는 게 느껴지는데요. 더군다나 추위가 점점 더해지니 밖에 나가서 활동하는 건 점점 줄어들어서 집에서만 일하고 뒹굴뒹굴하니 다이어트는 내년부터라고 자꾸 미루게 되는데요. 더 빠지지는 않아도 현상 유지라도 되면 좋겠다 그러고 있는데요. 어제까지 모임 다 끝냈으니 내년까지 미루지 말고 오늘부터 바짝 다시 정신 차려야겠어요. 자주 만들어 먹는 다이어트 비빔밥인데, 겨울에도 나오는 아삭이 고추와 캔참치 넣어서 비벼 먹는 초간단 비빔.......
도토리묵무침 레시피 묵무침 양념 양념장 만들기
도토리묵무침 레시피 묵무침 양념 만드는 법 도토리묵 양념장 만들기 도토리묵요리 요리 배우러 오는 동생의 남편이 외국에서 오래 근무하다 왔는데, 도토리묵을 좋아한다고 해서 제가 묵을 쒀서 보냈습니다. 동생도 몇 개월 요리 배우더니 아침에 온 묵밥 만들어 주고 왔다고 해서 뿌듯했습니다. 배운 대로 만들었더니 맛있었다고 신랑도 좋아했다고 전해 들었습니다. 고향에 갔다가 저 갖다주라고 고구마도 사 와서 잘 먹고 있는데요. 어제는 도토리묵무침 양념장 만들어서 묵무침 바로 만들어서 점심으로 먹으라고 보냈습니다. 우리 식구들도 묵무침을 좋아해서 묵가루 사 놓았다가 묵도 직접 만들고 묵요리 자주 해 먹는데요. 어제 신랑이 시.......
다이어트 샐러드 만들기 홈파티요리 바질페스토 드레싱
다이어트 샐러드 만들기 홈파티요리 바질페스토 드레싱 연말이라 모임이 많아서 아무래도 외식을 하면 과식으로 이어지는데요. 어제도 모임이 있어 밥도 먹고, 차도 마시면서 또 빵도 먹고 했더니 과식을 해서 오늘은 가볍게 먹는다고 아침엔 과일과 채소로 착즙 주스를 마시고 점심은 비빔밥 조금에 샐러드를 먹었습니다. 갑자기 다이어트는 안 되지만 과식했을 때 다음 한 끼는 샐러드식으로 먹으면 그나마 조금 위안이 됩니다. 다이어트식 만들기 이번엔 바질 페스토로 드레싱을 만들어봤습니다. 아침에 포스팅했던 당근라페도 올렸는데, 다양한 채소들과 좋은 재료들로 다이어트 식사를 하면 좋습니다. 아무래도 재료들이 살아있는 신선한 채.......
포케 만들기 샐러드 매실 드레싱 코스트코 닭다리살 요리
포케 만들기 샐러드 매실 드레싱 코스트코 닭다리살 요리 폭설로 온 나라가 떠들썩한데요. 그래서 집에 일찍 가고 싶어서 이른 귀가가 많은 날입니다. 저희 식구들도 평소보다는 귀가 시간이 늦었지만, 집에 바로 와서 식구들끼리 식사를 할 수 있었는데요. 오늘 저녁 메뉴로 일반식도 준비했는데 다이어트 저녁 메뉴로 포케샐러드 만들기 했습니다. 포케는 잘게 썬다...는 의미로 여러 가지 재료를 작게 썰어서 한 접시에 담은 샐러드입니다. 다이어트 저녁 식단으로 만든 샐러드에 집에 있는 매실액으로 드레싱 만들어서 간단한 샐러드를 준비했는데 맛도 좋고 건강한 느낌의 식사였습니다. 매실액과 올리브오일로 만든 간단 드레싱으로 포케 만.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
![[CV] [Comi] 'あかね噺'(아카네 이야기) 22권. 아카네의 첫 전력 승부](https://img.zoomtrend.com/2026/06/08/1780982081-EC9D8CEC9585EC9D98EBA6ACEB93ACEC9CBCEBA19C.jpg)