Posts
384 posts
사과양배추샐러드 만들기 땅콩 소스 레시피
사과양배추샐러드 만들기 땅콩 소스 레시피 양배추 요리 냉장고 정리 미션 10일 중 3일차입니다. 정리수납 4개월 과정 튜터과정까지 이수했는데, 시간이 지나니 점점 흐트러져서 몇개월에 한번씩 마음 맞는 분들과 정리수납 챌린지를 하고 있는데요. 정리수납 챌린지로 매일 한곳을 정리해서 단톡에 비포 에프터 사진을 공유하고 있습니다. 이번 주는 냉장고 정리 미션이 있어 식재료 사지 않고 냉장고 털기 하고 있습니다. 양배추 한 조각 남은 거랑 시골서 가져온 사과도 있어 사과양배추샐러드 만들기 했습니다. 땅콩버터와 마요네즈로 고소한 맛의 샐러드입니다. 사과도 양배추도 달콤한 맛이 있고 식감이 좋아서 잘 어울리는 재료들입니다. .......
길거리 토스트 만들기 요리 양배추 토스트 레시피
길거리토스트만들기 양배추 길거리 토스트 만들기 양배추요리 양배추토스트레시피 간단한 아침식사메뉴가 고민일 때, 학교 다녀온 아이간식이 고민인 날 자주 만들게 되는 토스트레시피 중 하나가 길거리토스트 인데요. 이 토스트는 제가 좋아해서 자주 만들기도 합니다. ㅋㅋ 주기적으로 만들어 먹은데 이건 왜 이리 맛있는 건지 질리지도 않네요. 양배추와 계란 베이컨이나 햄 종류를 더해 양배추 계란 부침을 만들고 바삭하게 구운 빵 사이에 푸짐하게 넣어 먹는 토스트라 한 끼 식사대용으로도 손색이 없고 양배추를 듬뿍 넣은 토스트만들기 이기 때문에 건강한 느낌도 들고, 무엇보다 맛있고요 ㅎㅎ 탄수화물을 줄이고 싶을 땐 접는토스트 형.......
양배추김치 담그는법 담는법 양배추요리 레시피
양배추김치 담그는법 양배추요리 양배추김치 담는법 양배추 김치 레시피 글. 사진 / 팬이맘 아삭한 양배추요리 양배추김치 담그는법입니다. 양배추 칼로리는 100g 당 20kcal로 열량이 낮고 수분도 높고요. 포만감을 주어 다이어트 식단에도 활용도가 좋은데요. 식이섬유가 풍부해 소화를 돕고 변비 예방도 해주고요. 식이섬유는 혈당 안정과 콜레스테롤 감소에도 도움을 준다고 해요. 뿐만 아니라 카로티노이드나 플라보노이드 같은 항산화 물질도 들어 있어 세포 손상이나 심장질환 등 만성 질환 위험을 낮춰주는데 도움을 주기도 하고 염증과 암 예방 예방에도 도움을 준답니다. 양배추요리는 삶거나 쪄서 쌈으로 드시기도 하고 양배추 샐러드.......
양배추 된장무침 레시피 칼로리 겉절이 나물 반찬 양배추 요리 추천
고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 채소로 타임지가 선정한 서양 3대 장수 식품 중 하나입니다. 100g 당 20kcal 밖에 안되는 양배추 칼로리라 많은 분들이 몸 관리할 때 많이 먹고 있는 식재료예요. 샐러드, 볶음, 무침, 쌈 등 다양한 양배추 요리 레시피가 있는데요. 오늘은 양배추 된장무침으로 만들어 봤습니다. 양배추 무침은 김치 담그는 법과 비슷한 방법과 양념으로 만들기도 하고요. 양배추 나물 반찬과 같이 된장 베이스로 짭조롬하면서도 칼칼하게 무치는 레시피가 있어요. 저는 김치 대용으로 양배추 겉절이로 먹거나 밥에 비벼 먹기 위해 자주 만들어 먹고 있습니다. 만드는 방법은 어렵지 않고 양배추 반찬으로 두고 먹을 수 있어 좋.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
