말렌카케이크

오랜만에 식단 아닌 일탈 주간 (말렌카케이크에 빠지다)

다들 즐거운 한 주 보내고 계신가요? 저는 이번주는 정말 오랜만에 식단 아닌 일탈 주간을 보내서 그 일상을 포토덤프챌린지로 남겨보려고합니다 +_+ 작년에 아프고 나서는 꾸준한 운동과 동시에 클린한 식단을 쭉 유지해왔었거든요. 소화능력도 많이 떨어진 상태이기도 했던터라 어쩌다 보니 그렇게 됐는데, 어느 정도 몸 컨디션이 올라오기도 하고 바디 상태도 좋아져서 바프까지 찍게 되고 나니 요새는 확실히 전에 비해 튼튼해졌음을 느끼고 있습니다. 바프 찍기 한 달 전에 남편과 하이난 골프여행 다녀오면서 약간의 위기(?)가 있긴 했으나 잘 넘기기도 했는데요. 평상시에 건강하게 먹더라도 가끔씩은 일탈 식단 해도 괜찮은거잖아요..?^^.......