자양동스포츠클리닉

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국가대표 배드민턴 트레이너에게 배우는 1:1 PT

올드타이머의 즐거운 라이프|2026년 1월 16일|스포츠

안녕하세요 밍구입니다 겨울철에는 실내 스포츠가 대세 입니다 특히 배드민턴은 지금 안세영 선수 때문에 인기폭발이죠 https://sports.khan.co.kr/article/202601151718003?pt=nv 배드민턴은 움직이 많은 스포츠 입니다 더 바름진 스포츠클리닉에는 전 배드민턴 국가대표팀 트레이너가 있습니다 바로 이재영 트레이너 입니다 http://genesportsclinic.com/center/experts.html 이재영 트레이너의 프로필은 위에 링크에서 확인이 가능합니다 더 바름진 스포츠클리닉 30M 트랙에 놓여진 셔틀콕~ 한 두개가 아닙니다 오늘은 셔틀콕을 이용해서 순발력과 체력을 끌어 올리는 1:1 PT가 있는 날입니다 셔틀콕과 콘 만으로 훈련을 진행하구요 와이.......

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나도 기안84처럼 달릴 수 있을까?(운동부하검사)

올드타이머의 즐거운 라이프|2026년 1월 13일|스포츠

안녕하세요 밍구입니다 어제는 눈이 왔죠 겨울철 운동하기는 정말 힘듭니다 최근 극한84를 보면서 느끼는 것이 많습니다 기안84는 연예인이 아니지만... 온몸으로 시선을 받고 있습니다 프랑스 메독 마라톤에 이어 다음 마라톤으로는 북극입니다 이번 북극 폴라 서클 마라톤은 아프리카 남아공 BIG5 마라톤, 프랑스 메독 마라톤을 거쳐 도달한 '극한84'의 최종 도전이라고 하더군요 축제와 여유가 공존했던 이전 레이스와 달리, 북극 마라톤은 아이젠 없이는 걷기조차 힘든 빙판, 끝없이 이어지는 설원, 예측 불가한 기후 속에서 오직 자신과 싸워야 하는 극한의 코스로 알려져 있어요 그 곳에서 42.195km 풀코스 마라톤을 뛴다는 건 정.......

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너 운동 그냥 할래? 30m 실내트랙 달리기~ 운동이 실감 나네~

올드타이머의 즐거운 라이프|2026년 1월 12일|스포츠

안녕하세요 밍구입니다 겨울철 실내 운동은 무엇보다 스포츠클리닉의 장비나 시설이 어느 정도 중요합니다 오늘은 더 바름 진 스포츠클리닉의 30m 트렉을 좀 살펴봤는데요 기가 막히네요~ http://genesportsclinic.com/facility/training-center.html 자양동에 위치한 더바름 진 스포츠클리닉 입니다 실내에서 30미터 트랙을 보면 상당히 길어보입니다 실제 걸어가 보면... 길기도 합니다 운동에 기본이 될 수 있는 달리기 달리기는 단거리가 있고 장거리가 있죠 얼마 전 극한84를 보고 얼마나 놀랐는지 모릅니다 마라톤 풀코스를 달리는 기안84와 크루들을 보면서 박수를 보내고 싶더라구요 유산소 운동의 기본이 되는 달리기만 잘해도 살은 빠.......

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국가대표 선수처럼 운동해볼까?

올드타이머의 즐거운 라이프|2026년 1월 9일|스포츠

안녕하세요 밍구입니다 요즘 운동 장비 관련 포스팅을 많이하죠 지난 포스팅에 이어 오늘은 더 바름진 스포츠클리닉에 만난 상지 무산소 파워 측정시스템을 소개하려 하는데요 더 바름진 스포츠클리닉에서는 의미 있는 단어를 던집니다 너 운동 그냥 할래? http://genesportsclinic.com/index.html 좀 함축적인 단어죠 어떻게보면 운동하려면 제대로 하자! 라는 말로 들리기도 합니다 아무래도 과학적인 데이터를 통한 방식으로 내게 맞는 운동법을 찾아주는 더 바름진 스포츠클리닉이니까 올바른 캐치 프레이즈라고 할 수 있겠네요 지난 번 찾은 더 바름 진 스포츠클리닉의 윈게이트 검사실입니다 이제 상지 무산소 파워 측정시스템을 만나 볼건.......

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