압력밥솥구운계란

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맥반석계란 압력밥솥 구운계란 만들기 건강간식 만드는법 단백질음식 계란요리

깡이맘|2024년 2월 7일|방송/연예

건강간식 & 단백질음식 맥반석계란 만들기! 압력밥솥 구운계란 만드는법! 처음 시도할 때는 걱정과 두려움으로 후덜덜 떨렸는데 이제는 주간 행사처럼 아주 익숙한 쉬운 요리가 되었네요. 아들과 남편은 오며가며 건강간식으로 즐기고 있는데 저는 비빔국수 위에 토핑으로 올리거나 떡볶이, 장조림 같은 반찬으로 먹는게 개인적으로 더 맛있더라고요. 구운계란 만들기 요리는 남편이 제일 좋아하는 단백질음식이기도 합니다. 평소에 계란요리를 좋아하는 편인데 반찬으로 먹고 또 간식으로 먹고...은근 건강을 챙기면서 즐기는것 같아요. 명절이 가까워지면 마트에 계란이 쑥쑥 줄어들만큼 인기있죠. 주차권때문에 물건을 사야한다며 아들이.......

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압력밥솥 구운계란 만드는법 훈제계란 만들기 다이어트식 영양 간식 추천

깡이맘|2024년 1월 25일|방송/연예

훈제계란 만들기! 마치 운명처럼 느껴지는 건강간식 구운 계란은 시간이 지날수록 가족들의 사랑을 독차지하고 있어요. 더군다나 지인들과의 만남에 하나·둘 챙겨가다 보면 금방 없어질만큼 인기있는 다이어트식 계란요리입니다. 물론 영양 간식으로 최고이기도 하죠. 마트에 가서 계란 2판을 사왔어요. 매번 비슷한 금액으로 사오는데 살 때마다 사이즈가 조금씩 달라요. 쌓아놓고 파는 곳에 가면 많은 사람들이 부담없이 사는 "특란"으로 1+ 등급이에요. ▶ 왕란 : 68g 이상 1+ 등급 ▶ 특란 : 60g 이상 1등급 ▶ 대란 : 52g 이상 2등급 ▶ 중란 : 44g 이상 3등급 ▶ 소란 : 44g 미만 60g 이상이어도 67g까.......

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은솔희섭mom의 데이바이데이 story~*|2024년 1월 19일|다이어트

전기밥솥구운계란 만들기 압력밥솥 구운계란 만들기 훈제계란 밥통구운계란 전기밥솥구운계란만드는법 압력밥솥구운계란만드는법 맥반석계란 만들기 요즘 열심히 운동중인 둘째녀석 간식으로 뭘 좀 만들어줄까 하다가 계란을 평소에도 좋아해서 구운달걀을 만들었어요. 집에서도 압력밥솥을 활용해서 쫀득하고 고소하게 손쉽게 만들 수 있어 언젠가부터 사서 먹기 보다는 직접 만들어서 맛보고 있는데요. 오늘도 아주 잘 만들어졌네요. 이외에도 에어프라이어 또는 오븐을 활용해서도 만들 수 있다고 하니 참고해서 만들어보세요. + 들어가는 재료 계란 7~10개 굵은소금 1T 식초 1T 치킨타올 물 300ml ✔ 계량 기준 1T(큰술) =15ml * 1t(작.......

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윤스의 집밥레시피|2024년 1월 6일|다이어트

@ 전기 압력밥솥 구운계란만들기 전기밥솥 맥반석계란만들기 훈제계란 만들기 © 윤스 체중에 대한 걱정이 늘 있는 편이지만 살이 많이 찌는 체질이 아니라며 안심하고 있었거든요. 근데 나잇살은 무시 못 하겠더라고요. 먹는 거 조심해야겠다 싶을 때 부담스럽지 않으면서 맛도 좋은 달걀 요리를 자주 만들어 먹는 편인데요. 삶은 것보다는 구운 걸 조금 더 선호하게 됩니다. 몇 번 소개했었지만 전기밥솥에 구우면 어렵지 않게 훈제 향이 좋은 쫀득하면서 쫄깃 탱글한 맥반석계란 을 만들 수 있답니다. 전용으로 사용하기는 어려우니 늘 밥을 지어 먹는 내솥이 상하지 않도록 키친타월이나 면포를 두툼하게 깔아서 만들어 주면 어렵지 않게 완성.......

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