매일반찬

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오늘은 뭐 먹지~ 매일반찬 만들기

윤여사의 맛있는 집밥|2018년 5월 29일

시간이 벌써 이렇게나 훌쩍 가고 있어요. 언젠가부터 일찍 시작되는 무더위 때문에 5월이 지나면 한여름이 성큼 다가올 거 같아 이틀 뒤 찾아오는 6월이 개인적으로는 반갑지가 않네요ᄒᄒ 한 달을 마무리하면서 윤여사네 매일반찬 레시피들을 몇 가지 정리했습니다!!! 지난달 동네 친구 모임이 있던 날~ 판교에서 식사하고 차 마시면서 폭풍 수다를 나누면서 저를 포함한 우리 주부들의 매일 고민은 오늘은 뭐 먹지?? 울 친구들은 그럴 때에는 저의 블로그에서 찾아본다고 하더군요. 요즘은 혼밥하시는 분들도 많다 보니 작은 도움이라도 되셨으면 해서 매일반찬 만들기 레시피들을 정리했습니다~ 건강한 영양 듬뿍 뿌리채소밥반찬이지요~ 껍질.......

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우엉조림 만드는법, 영양듬뿍 매일반찬

윤여사의 맛있는 집밥|2018년 5월 27일

주말의 시간이 이리도 빨리 가는지요^^ 사계절 중 가장 아름다운 5월도 마지막 주가 되었네요. 계절 탓인지 괜히 요즘 제 맘이 살짝 가라앉으면서 긴~ 한숨도 나오고 그렇답니당ㅎㅎ 그럴 때마다 먹는 걸로 위안 삼다 보니 몸무게 가요~헉ㅠㅜ 오늘부터라도 영양 듬뿍 매일반찬으로 식단부터 바꾸고 여름도 다가오기에 다이어트를 시작해 볼까 해서요. 제 맘은 이렇지만.. 사실 쉽지가 않다 보니 걱정입니다. 제가 잘 할 수 있겠죠?? 오늘 윤여사네 매일반찬은 우엉조림 만드는법이어요. 우엉조림 만드는법, 매일반찬 조리시간 30분. 난이도 中 [재료] 우엉 2뿌리(500~600g) 당근 3/4개 식초, 통깨와 참기름 양념_ 간장 3큰술, 맛술 2큰술, 생강.......

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콩나물무침 팍팍 무쳤어요, 매일반찬 만들기

윤여사의 맛있는 집밥|2018년 5월 9일

장을 자주 보는데 영수증 목록은 길게 적혀 계산되었지만, 막상 매일반찬을 하려면 마땅하지가 않아요. 며칠 전에도 판교에서 장을 가득 봤었답니다. 슈퍼에서는 카트로 이동을 하지만 아파트 지하주차장에서 울 집까지 그 무거운 짐을 낑낑거리면서 들고 온다지요. 그렇게 힘들게 장을 봐왔어도 막상 매일반찬을 만들려고 하면은.. 왜 이리 고민스러운지;; 콩나물 한 봉으로 시원하게 국이랑 콩나물무침 팍팍 무치기로 했었네요~ㅎㅎ 역시 반찬이 고민스러울 때.. 콩나물반친이 딱 좋답니당^^ 콩나물무침/ 콩나물반찬 매일반찬 만들기 조리시간 30분 이내 [재료] 콩나물 1봉, 대파 1/2개 소금, 고춧가루, 통깨와 참기름 ① 콩나물은 세척 후 냄.......

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