맨발
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10 posts![[12년 전 오늘] 이외수씨를 만나러 설풍을 헤쳐 나간 경희애문화 스테디셀러](https://img.zoomtrend.com/2025/01/25/c14f552b-bdeb-5eeb-9891-ed51c571009c.jpg)
대전 맨발 걷기 대표 코스 추천! 발끝으로 자연을 느끼세요
시원한 바람과 선선한 날씨가 매력적인 가을, 일류산림도시 대전에서 맨발 걷기가 큰 인기를 끌고 있습니다. 맨발 걷기는 자연과 교감하면서 스트레스를 줄여주고, 몸 속 활성산소를 땅의 음전하로 중화시키는 어싱(접지)효과를 제공하는데요. 오늘은 대전에서 맨발 걷기 하기 좋은 대표 코스를 소개하겠습니다. 대전시는 치유·휴양활동과 연계된 거점형 시설부터 언제든지 손쉽게 접근할 수 있는 생활권형 시설까지 다양한 맨발 걷기 인프라를 구축하고 있습니다. 먼저, 자연이 주는 쉼을 온전히 맛보고 누릴 수 있는 거점형 맨발 걷기 길로는 ①계족산 황톳길(장동산림욕장) ②보문산 둘레길(무수동 치유의숲) ③대청호 호숫길(명상정원) 등이.......
100세 시대 두 발 혁명 - 김범수교수의 발건강 이야기
100세 시대 두 발 혁명 김범수 교수 비타북스 출판 @vitabooks_official 처음에는 건강하게 걷고 운동하는 방법에 대한 책인줄 알았으나, 다양한 원인에 의해서 발 근육이나 골격이 틀어지는 것에 대한 책이었다. 근육과 뼈가 제자리를 유지하지 못하면 건강한 신체활동을 하지 못하고 금방 건강을 잃게 될 수 있으니, 사전에 예방하거나 추후에라도 고치는 것이 필요할 것이다. 저자 김범수 교수님은 정형외과 전문의로 발건강에 대한 전문가이며, 유튜브를 통해 발건강 이야기를 꾸준히 해오신 분이다. 인하대학교 정형외과 주임 교수. 정형외과 전문의. 대한프로야구협회 주치의. 인하대학교 정형외과 주임교수 교수이자 정형외과 전문의로 주.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
