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d-257, +0.2kg
전날대비 +0.2kg 오늘은 필라테스랑 발레했는데 유연성이랑 힘은 좋은데 운동하는방법을 몰라서 몸을 잘 못쓰는것같다고 하시더라고요 운동하기전에 유튭 보고 운동하는법, 호흡하는 법 한번보고 운동해야겠어여 호흡이 제대로 안되도 운동하고 머리가 아플수 있다고 하네요! 아침은 요거트에 키위. 룩트 그래놀라, 꿀 저당 프로틴 베이글 엄마가 밤 까주셔서 하나 냠 동생이 요즘 지방에서 일하는데 간만에 동생이 집에 온 기념으로 동네 맛집와서 짬뽕밥 먹었어요 짬뽕 야채가 다른데보다 2배 이상으로 들어있고 계란찜도 올려주심 ㅋㅋ 아빠꺼랑 동생꺼 국물 한숫가락씩 맛보고 꿔바로우는 1/n 씩! 양 진짜 많았는데 다비웠네요 ㅋㅋ 배좀 꺼.......
압구정 pt 새해소망 건강하게 발레하기
압구정 pt 새해에는 건강하게 발레하기 2024년 연말은 많은 분들이 충격과 슬픔으로 힘드셨을 것 같아요. 저 역시 포스팅을 잠시 미루고 조용한 연말과 새해를 시작했어요. 이웃님들 불행과 불안이 찾아오지 않는 모두가 무탈한 2025년이 되시기를 기원합니다. 2025년 첫 번째 포스팅은 새해 소망을 담아보았어요. 딸은 고3 내내 아픈 발을 달래가며 입시를 했어요. 고2 때 힘든 스케줄이었는데도 다행히 아프지 않고 잘 버틴다 싶었는데 (그래도 절대 입 밖으로 그런 말을 내뱉지는 않아요. 말이 씨가 된다고 그렇게 말하면 바로 아프더라고요) 그렇게 생각한 것도 잘못인지 하필 고3이 되어서 발이 문제라니...... 그래도 9월까지 잘 버텨주어.......
강남 pt 세번째 재등록 일상이 된 피티
강남 pt 세번째 재등록 일상이 된 피티 다시, 발레를 시작하게 되었어요. 그동안 열심히 재활 했지만 다들 그러더라고요. 수술 후 발레할 때 그 부위가 아플까 봐 조심스럽고 굉장히 신경이 쓰인다고...... 이번에 강남 pt 세번째 재등록! 아래 사진은 고3 처음 등록해서 다녔을 때 사진인데요, 위치가 압구정이라 예고에서도 예종에서도 다니기 좋은 위치에요. 고3 때는 시간이 없어서 꾸준하게 못 다녔지만 수술 후 재활하면서는 일주일에 2번씩 꾸준하게 운동하고 있어요. 왼발이 오른발 같이 되는 그날까지! 병원에서는 잘 회복되었다고 하셨으니 이제 강도 있는 재활 운동으로 바꿔가고 있어요. 처음에는 쁠리에, 를르베 할 때도 뻣뻣했는데.......
상큼 강한나, 겨울코디 모음
상큼 강한나, 겨울코디 모음 배우 강한나는 다섯 살 때부터 발레를 시작해 중학교 2학년 때까지 세계적인 발레리나를 꿈꿨지만, 신체적 한계를 느끼며 꿈을 포기했는데요. 고등학교 2학년 때 연기 학원에 등록해 연기에 발을 들였으며 2년 간의 노력 끝에 중앙대학교 연극학과에 합격! 학부 시절 수십편의 독립 영화에 출연하며 내공을 쌓았으며 우연히 판타지오로부터 제의를 받아 본격적인 배우 생활을 시작! , , 등에 출연하며 커리어를 쌓아나가는 중이고요! SNS를 통해서는 사랑스러운 근황을 전해주고 있는 모습을 확인할 수 있었어요! 그.......
![[CV] [Comi] 'あかね噺'(아카네 이야기) 22권. 아카네의 첫 전력 승부](https://img.zoomtrend.com/2026/06/08/1780982081-EC9D8CEC9585EC9D98EBA6ACEB93ACEC9CBCEBA19C.jpg)
