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압력밥솥 밥하는법 인덕션 잡곡밥 보리밥 콩밥 풍년 압력밥솥밥 하기
압력밥솥 밥하는법 인덕션 잡곡밥 보리밥 콩밥 풍년 압력솥 압력밥솥밥 하기 신랑 혼자 시골집에 왔을 때 혼밥 해야 해서 밥을 지어서 용기에 담아 냉장고에 항상 저장해 둡니다. 밥이. 탄수화물이라 안 좋다는 상식은 잘못된거라고 합니다. 100% 탄수화물 보다 현미같은 잡곡이 들어간게 좋긴한데, 떡, 과자, 빵에 당분, 첨가물이 들어가 그런 먹거리들을 탄수화물로 인식하고 탄수화물은 무조건 안 좋다는 인식이 있는거라 몸의 기본 에너지 공급원인 탄수화물을 먹어야 포만감도 있고 다른것만 먹으면 늘 부족하다고 느끼게 된답니다. 제가 요즘 먹거리에 대한 공부를 좀 하고 있어서 책에서 읽고 스스로 정보를 정리하고 있습니다. 요즘은 즉.......
