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11/9, -0.1kg
전날대비 -0.1kg 공복 훌라후프 10분, 10분운동후 아침은 딸기맛 그릭요거트에 건조야채칩 찌뿌둥하니 산책 집오니 엄마가 밥 차리고계셔서 맛이나 좀 보구 이디야 커피믹스 2시에 밥약속 있는데 너무너무 배고파서 건조야채칩 점심은 김치볶음밥에 녹차 밥 당연히 다먹을줄 알았는데 천천히 먹다보니 몇숫가락만 먹는데도 벌써 배부르더라구요 그래도 애써 겨우겨우 절반은 먹음..ㅋ 절반은 결국 오빠가 먹었다는 ㅋㅋ 후식으론 따뜻한 얼그레이티 그리곤 다이소왔는데 패브릭 우드등에 천 덧대어 자수놓음 이쁠거같아서 샀어용 요건 완성해서 숙모드릴 예정인데 언제가 될진 모른다는건 함정.. ^ㅇ^ 이제야 살짝 배꺼져서 늦은 저녁으로 맘스 김.......
11/4, -0.5kg
전날대비 -0.5kg 아침은 마지막 남은 프로틴 곤드레 파스타 여기다가 방토 잔뜩 올리고 후추도 뿌리고 ㅎㅎ 스벅에서는 녹차 마시면서 얼마 안남은 2025년 어떻게 보낼지 구상해봤어요 을해 초에 블로그에 적었던 버킷리스트들 종이에 한번 적어보고 2026년도 버킷리스트들도 적어보고 점심은 상추샐러드에 닭가슴살 현미볶음밥 산책 나왔는데 급 빵이 땡겨서 이케 사왔습니다 ㅋㅋㅋ 빵은 이케 3조각 이디야 커피믹스랑 먹고 엄마가 소품용 빈티지박스 주셔서 여기다가 물건정리 빵이 많이 먹고싶어서 눈으로라도 즐거우라고 닭가슴살 방토 샐라드에 빵 많이 놓고 먹었어요 빵은 종류별로 한조각씩만!ㅎ 운동: 훌라후프 10분, 발레스트레칭, 걷.......
11/2,3: 허리 -1cm
몸무게는 0.15kg밖에 안 빠졌는데 허리가 또 1cm 줄어서 입을수있는 바지가 하나 더 늘어났습니다 (현재 허리둘레 73cm) 11/2 아침은 고단백 투움바 파스타에 상추샐러드 파스타는 고단백이어서 좋긴한데 칼국수먹는 식감.. ㅎㅎ 간식으로 이디야 커피믹스 점심은 참치샐러드에 웨지감자 감자 핫칠리 소스에 찍어먹으니 어찌나 맛있던지 매운데 꿀맛 ㅋㅋ 그리곤 이디야와서 따뜻한 얼그레이티 잊고지냈던 버킷리스트들 다시 적어보고 그중에 카페에서 할수있는 구어도를 러프스케치 해봤어요 이건 자수로할까 생각중이긴한데.. 되게 빡실듯한 ㅋㅋ 저녁은 이마트 트레이더스 콤비네이션 피자와 떡볶이 노나먹고 산책도 하고 만4천보 걸었습.......
10/29, -0.7kg
오.. 어제 운동 훌라후프 10분밖에 안했는데 0.7kg이나 빠진걸 보니 식단이 중요하긴 한가봅니다 ㅎㅎ 아침은 상추샐러드에 오늘은 현미밥+계란후라이2+파슬리 톡톡 후식으로 이디야 커피믹스 마시고 간식은 더이상 먹지 않았어요 뜨개에 집중하다보니 먹을거 생각이 안나더라는 ㅋ 오빠랑 써브웨이 왔는데 웨지감자 다른지점보다 양도 적고 썩은거도 있고 덜익혀진것도 있고.. 두번다시 고속터미널점은 안오기로 샌드위치는 요즘 선전하는 토시비프로 했는데 요건 야채 많이줘서 맛있게 먹었어요 오빠 배웅해주고 저는 이디야왔어요 요즘 좀 피곤해서 제로슈가 아이스티에 비타민 c3000mg 타먹고 제로슈가 쿠키도 한봉 집에와서도 열뜨 한 결.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
![[CV] [Comi] 'あかね噺'(아카네 이야기) 22권. 아카네의 첫 전력 승부](https://img.zoomtrend.com/2026/06/08/1780982081-EC9D8CEC9585EC9D98EBA6ACEB93ACEC9CBCEBA19C.jpg)