자존감회복
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사랑 못 받고 자란 사람, 딱 이렇습니다
겉으로 보면 착하고, 예의 바르고 문제 없어 보이는데 이상하게 항상 혼자 상처받고 혼자 참고, 혼자 무너지는 사람들이 있어요. 괜히 눈치 많이 보고, 작은 말에도 오래 마음 쓰고, 관계에서 늘 “내가 잘못했나?”부터 생각하는 사람들요. 그게 성격 문제인 줄 알았는데, 알고 보면 어릴 때 충분히 사랑받지 못한 경험이 남아서 그런 경우가 많더라구요. 1. 거절을 잘 못 해요 부탁을 받으면 힘들어도 일단 “네”부터 나와요. 싫다고 말하면 미움받을까 봐, 관계가 멀어질까 봐 무서운 거죠. 그래서 늘 자기 일보다 남 일 먼저 챙기고, 속으로는 힘든데 겉으로는 “괜찮아요”라고 말해요. 2. 항상 눈치를 봅니다 상대 표정 하나, 말투 하나에.......
계속 상처 주는 친구, 정리해야 할 때 신호 7가지
친구라서 참았고, 오래된 사이니까 이해했고, 나만 예민한 거라고 넘겨왔는데요. 이상하게 그 친구만 만나고 오면 기분이 가라앉고, 말 하나하나가 계속 마음에 남더라구요. 그게 반복되다 보니까 알겠더라구요. 이건 우정이 아니라 소모라는 걸요. 1.농담이라면서 꼭 나를 깎아내림 “야 그건 농담이지~” “너 왜 이렇게 예민해?” 근데 웃으면서 던진 말들이 외모, 능력, 연애 집안 사정 이런 걸 꼭 건드려요. 웃으라고 한 말인데, 나는 집에 와서 계속 생각나면 그건 농담 아니더라구요. 2. 내 기쁜 일엔 시큰둥, 불행엔 관심 많음 좋은 일 이야기하면 “아 그렇구나~” 하고 끝. 근데 힘든 일 생기면 갑자기 연락 잦아지고, 질문 많아지고. .......
계속 상처 주는 친구, 정리해야 할 때 신호 7가지
친구라서 참았고, 오래된 사이니까 이해했고, 나만 예민한 거라고 넘겨왔는데요. 이상하게 그 친구만 만나고 오면 기분이 가라앉고, 말 하나하나가 계속 마음에 남더라구요. 그게 반복되다 보니까 알겠더라구요. 이건 우정이 아니라 소모라는 걸요. 1.농담이라면서 꼭 나를 깎아내림 “야 그건 농담이지~” “너 왜 이렇게 예민해?” 근데 웃으면서 던진 말들이 외모, 능력, 연애 집안 사정 이런 걸 꼭 건드려요. 웃으라고 한 말인데, 나는 집에 와서 계속 생각나면 그건 농담 아니더라구요. 2. 내 기쁜 일엔 시큰둥, 불행엔 관심 많음 좋은 일 이야기하면 “아 그렇구나~” 하고 끝. 근데 힘든 일 생기면 갑자기 연락 잦아지고, 질문 많아지고. .......
좋은 사람인 척하면서 이용하는 사람 특징 5
처음엔 정말 좋은 사람 같았어요. 말도 예쁘게 하고, 부탁도 조심스럽게 하고, 배려도 있는 것처럼 보이고요. 근데 시간이 지날수록 이상하더라구요. 항상 손해 보는 쪽은 나, 편한 쪽은 그 사람이었어요. 그때 알았어요. ‘좋은 사람’이 아니라, 좋은 사람인 척하는 사람이었구나 하고요. 1.부탁은 많은데, 도움은 항상 애매함 이런 사람들 특징이 있어요. 자기 일은 꼭 도와달라고 함 근데 내가 힘들다고 하면 “아,,, 나 요즘 좀 바빠서” “이번엔 좀 어려울 것 같아” 말은 미안해하는데, 행동은 없어요. 관계를 보면 늘 주는 쪽과 받는 쪽이 정해져 있음 2. “너라서 부탁하는 거야”를 자주 씀 처음엔 이 말이 되게 좋게 들리죠. “너는.......
