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1117 마포 아이짐 운동일기
가끔 페이스북에 링크를 붙여넣기하다 보면 과거 몇 년 전 하면서 예전 사진이 보이곤 합니다. 길게는 12~14년 전 짧게는 5~6년 전 모습들 10년이 넘어간 사진들은 대부분 협회 활동을 하거나 강의 일을 할 때인데 … 그때는 무언가 다 맞는 것 같고 확신이 들었던 것이 지금 생각하면 참 어렸구나 싶기도.. 그때도 15년 차가 넘었는데 ㅋㅋ 확실히 망치 들면 못만 보인다고 ~ 현장에서 고객을 보고 생활환경이나 현실적인 모습에서 운동을 들어갈 때와 교육을 통해서 학습한 내용을 짜집기할 때는 차이가 있습니다. 그렇다고 교육을 듣는 게 나쁘냐? 것도 아니고 그런 기본적인 내용이나 이론 베이스가 없으면 엉뚱한 삽질을 더 하기도 하니~ 중.......
1105 igym 마포점 운동일기
21kg 감량 마의 80 언더! 글을 적는 오늘 기준으로는 이미 79.?이지만 100kg에서 어렵다는 80언더를 진입한 신동준 님입니다. 이제는 단순 감량보다는 테크닉적인 운동 비중을 높이면서 근량 증가 & 유지어터로! ps. 오늘 기 00님도 공식적으로 60언더 성공 무엇보다 지방이 아주 잘 빠진~ 효도도 하고 본인 지방도 빼고 대단! 이렇게 잘 할 거면 진즉 하지 ㅋㅋ 운동 일지는 사진 & 종목 이름으로만 정리 (너무 밀림 >.
11월의 하늘공원, 억새가 만개한 평일 오후 나들이 기록
올해 하늘공원 억새축제 기간은 지나갔다. 하지만 최근 검색한 하늘공원 사진들을 보니 요즘 억새가 만개한 것 같아 어머니 오후 스케줄을 확인 후 그나마 빛이 좋은 시간대 방문한 하늘공원! 상사화와 꽃무릇을 보러 지난 9월 메타세쿼이아 길에는 다녀갔어도 억새도 봐야 할 것 같고 기왕이면 해가 기울어지는 시간대를 노렸다. 어머니께선 항시 가시던 시간이 아니라 뭔가 이상해 하셨으나 도착 후 내가 예상한 반응이었다. ㅎ 해가 서쪽으로 기울어 갈 때의 빛을 20년 가까이 사진을 취미로 해온 내가 좋아했기에 ㅎ 억새는 서울 하늘공원 억새축제 기간보다 더 많이 피어 있었기에 구경할 맛이 났다. 큰 기다림 없이 맹꽁이 버스를 타고 올.......
1020 마포 피티 아이짐 운동일기
사진과 간단한 운동 이름만 메모하는 데에도 시간이 부족한 요즘입니다. 마라톤 여기저기 준비하고 몸 회복하고 수업 준비하고 뭔가 일상이면서도 바쁘게 돌아가는 >.
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
