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헬스가 자기개발이냐고 하자 반응들이..
헬스가 자기개발이냐고 하자 반응들이.. 남친한테 게임 줄이고 자기개발하라고 했음. 헬스한다고 해서 그건 그냥 운동이지 않냐고 했음. 자신은 어학 공부한다며 바프찍는 것도 아니니 개발이 아니라고 함. 여가시간에 따로 운동하는 거면 자기개발 맞다. 운동 안 하는 사람이 태반인데 시간내서 하는 거니 맞다. 운동하면 몸 이뻐지고 건강해지니 남는거다. 어학공부는 자기계발이고 운동은 의미없다 하는 건... 운동이 제일 좋은 자기계발이다. 몸이 튼튼해야 정신도 맑아지고 공부도 더 잘 할 수 있다. 운동이나 외국어공부나 하고픈 거 하며 흐트리지지 않으면 된다. 거창한 것들만 자기 개발은 아니다. 각자 나름의 방식으로 하고 있는거다.......
기침 가래에 좋은 음식 총정리
기침이 멈추지 않아 밤잠을 설치고, 아침마다 목에서 가래가 끓어 답답했던 경험, 혹시 있으신가요? 감기나 기관지염 때문일 수도 있고, 미세먼지나 황상 영향일 수도 있습니다. 어떤 원인이든지 간에, 기침과 가래는 생활의 질을 크게 떨어뜨립니다. 의약품도 중요하지만, 음식 선택만 잘해도 증세를 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 이 글에서는 기침 가래에 좋은 음식들과 일상에서 쉽게 활용하는 방법, 그리고 저의 작은 경험까지 함께 나눠보겠습니다. 혹시 지금 이로 인해 고생을 하고 있다면, 이 글이 조금이나마 도움이 되길 바랍니다. 기침 가래에 좋은 음식 1. 배 가장 먼저 떠오르는 것이 바로 배입니다. 배에는 루테올린이라는 플라보.......
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![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
