Posts
684 posts
땡큐파머스 구운계란, 반숙란, 단백질 간식 추천
땡큐파머스 구운계란 반숙란 단백질 간식으로 추천 안녕하세요. 아이들 봄방학을 맞이하여 간식으로 뭐가 좋을까 고민하다가 까서 먹기 편하고 단백질 섭취도 되는, 구운계란이 생각났어요. 구운계란을 찾아보다가 땡큐파머스의 맥반석 계란을 알게 되었답니다. 땡큐파머스의 구운란은 무항생제 대란으로 만든 구운계란이라고 해서 좋아보이더라구요. 땡큐파머스는 제철 농수산물, 다양한 먹거리를 산지직송으로 신선하게 보내주는 네이버 스토어인데요. 무항생제 구운계란과 반숙란도 판매중이었어요. 땡큐파머스 구운계란과 반숙란은 맛도 좋고, 간편하게 먹을 수 있는 제품같아서, 봄방학 아이들 간식으로 주려고 해요. 땡큐파머스 구운계란, .......
과일샐러드 발사믹소스 레시피 과일사라다 요리 미니양배추 사과샐러드 만들기
과일사라다만들기! 냉장고 속 재료들을 정리하기에 딱 좋은 양배추 사과샐러드! 손쉽게 발사믹소스 레시피를 올려 먹으면 건강식으로 좋은 과일 샐러드가 됩니다. 이번에 처음으로 미니 양배추 요리를 해봤는데요. 사실 장아찌를 만들려고 샀는데 냉장고 속에 남아있는 과일들을 정리하기 위해 몇 개 꺼내어 써봤어요. 동글동글 초미니 양배추네요. 보통 양배추 1개 무게가 1kg 넘는거에 비하면 미니미니해서 넘 귀엽네요. 처음 해보는 미니양배추요리여서 4개만 넣었는데 확실히 양배추 요리 특유의 단맛이 있더라고요. 과일샐러드 속에 함께 넣어 먹으면 다이어트 효과가 있을 것 같아요. 식초 1스푼 풀어놓은 물에 10분정도 담궈준 후에 상한.......
다이어트 고구마샐러드 만들기 고구마무스 맛없는 고구마 요리
다이어트 고구마샐러드 만들기 다이어트 고구마무스 만들기 다이어트 고구마 요리 안녕하세요 들꽃향기입니다. 고구마는 식사대용은 물론 간식으로도 좋아요. 뒷베란다에 박스를 두고 그 안에 넣어주면 2주 이상도 보관이 가능해서 즐겨 먹는 식재료 중 하나에요. 고구마를 전자레인지에 쪄서 만들어도 되지만, 냄비에 하번에 쪄서 일부는 먹고, 일부는 샐러드를 만들면 두 가지 요리를 한번에 맛볼 수 있어요. 그냥 쪄서만 먹어도 맛있지만, 샐러드를 만들어 먹으면 더 맛있어요. 아이스크림 스쿱으로 떠서 접시에 올리고 잘게 썬 견과류를 토핑하면 금상첨화~~! 고구마 칼로리는 1인분 250g 기준으로 358kcal 정도 돼요. 그래서 다이어트 하시.......
닭가슴살샐러드 소스 만들기 다이어트 식단 오리엔탈드레싱 만들기 레시피
닭가슴살샐러드 소스 닭가슴살샐러드 만들기 닭가슴살 다이어트 오리엔탈드레싱 오리엔탈드레싱 만들기 오리엔탈소스 오리엔탈드레싱 레시피 집에 샐러드채소 사다놓은걸 깜빡했지뭐에요 ;; 이대로두면 안되겠다 싶어 후다닥 냉동실에 있던 닭가슴살 한팩 꺼내어 해동한 뒤 저의 점심메뉴로 맛보았답니다. 오랜만에 건강하게 맛본 느낌이랄까요? 다들 아시겠지만 닭가슴살은 닭의 가슴 부위에 있는 근육으로 지방 함량이 적고 단백질이 풍부하여 다이어트나 근육 강화에 좋은 식품이랍니다. 조금 아쉽다면 토마토 조금 있었다면 좀 더 맛있게 맛보았을텐데... 라는 아쉬움이 있었지만 나름 점심으로 포만감있게 샐러드로 맛있게 맛봤네요. + 들어.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
