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슈퍼주니어 강인 15kg감량.....
27일동안 무려 15kg감량한 강인...... 헐.. 님 짱!!인듯!! 요즘 유행하는 1일1식 보단, 아예 단식을 했다고 함... 탄수화물은 물론이고 수분섭취도 않고, 딸리 한개만 먹었다는데... 밖에 나가면 먹는다고 은둔생활을 하였다고... 역시 살빼고 돈아낄려면 집에만 있어야 하는건가?? 흠... 단식으로 만 살을 빼서 그런지 부장용이 많다고 추천하지 않는 다는,, 다이어트로는 운동만 해야 하나.. 암튼 예전 덩치있는 강인도 좋았는데 살뺀 강인도 좋아요잉~~ㅎㅎ 사진출저 - 강인트위터
곰아치의 퍼스널 트레이닝 15
30회를 목표로 하고 쓰기 시작한 글인데 어느새 반을 달려왔군요. 직딩이 낮에는 일하고 밤에는 공부하고 쉬운일은 아니네요. 오늘은 건강한 다이어트에 대해 알아볼까요? 우선 자신이 비만인지 아닌지는 알아봐야 하겠지요? BMI지수라는 것이 있습니다. 여러가지 방법으로 계산이 가능한 비만계산법인데 우리의 곁에는 소환된 정령처럼 늘 도움을 주는 네이뇬넘이 있지요. 여기 들어가셔서 한번 자신의 수치를 입력해보시면 대충 비만인지 아닌지 알 수 있지요. 단, 그 수치를 보고 너무 충격받지는 마시구요. 운동해서 빼면 되니깐요. 요즘 일일 한끼먹기, 혹은 건강보조식품으로 다이어트하기, 아니면 특정음식만 먹고 다이어트하기등 여러가지 다이어트가 유행하는데요. 곰아치식 다이어트는 살을 빼고 싶은 중년동지들에게 다음의
세상에서 제일 쓸데없는게 연예인 걱정
2012년vs2013.6.18 아니 언니 언제 이렇게 살뺐어? 같이 살 찌고 있었는데 배신감 느낀다.고 팬카페에 올라왔는데 격하게 공감. 그동안 이언니 살 언제 빼나 진짜 걱정이 많았는데 그딴걱정 할 시간에 내 몸뚱이 간수나 잘 했어야 함. 진짜 세상에서 제일 쓸데없는 게 연예인 걱정이라더니 그 말이 딱이네
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
