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공복부터 식후까지, 연령별 당뇨 정상수치 한눈에 보기
숫자만 봐서는 도통 모르겠는 혈당, 오늘 종결해 드릴게요!" 건강검진 결과지나 혈당 측정기에 찍힌 숫자들, 볼 때마다 "이 정도면 괜찮은 건가?" 싶어 고개를 갸우뚱하게 되시죠? 단순히 '당뇨냐 아니냐'를 넘어, 내 나이와 상황에 맞는 진짜 정상 수치를 아는 것이 관리의 시작이에요. 오늘은 공복부터 식후, 그리고 연령별로 다른 기준점까지 아주 쉽게, 하지만 정확하게 짚어드릴게요! 내 혈당, 지금 '안전지대'에 있나요? 1. 기본 중의 기본! 공복 & 식후 혈당 기준 가장 먼저 확인해야 할 표준 수치예요. (일반인 기준) 공복 혈당 (8시간 금식 후) 100mg/dL 미만이 베스트! (126 이상이면 당뇨를 의.......
영유아검진 시기 확인 방법 총정리 문진표 작성·결과표
영유아검진 시기 확인, 솔직히 매번 헷갈리지 않으세요? 몇 차였지, 지금 받아도 되는 건가 싶어서 또 검색하게 되더라고요. 영유아검진은 기간 안에만 인정되기 때문에 시기를 놓치면 비용이 발생할 수도 있어요. 그래서 오늘은 영유아검진 시기 확인 방법부터 문진표 작성, 건강검진 결과표 보는 법까지 한 번에 정리해볼게요. 영유아검진 시기 확인, 차수보다 월령이 먼저예요 저도 예전엔 “이번이 6차인가?” 이렇게 차수부터 떠올렸어요. 그런데 영유아검진 시기 확인은 차수보다 현재 월령 계산이 먼저더라고요. 영유아 건강검진은 생후 14일부터 71개월까지, 총 8차로 진행돼요. 1~8차 영유아검진 시기 정리표 아이 개월 수를.......
간수치가 높은이유 대처
'최근 건강검진에서 간수치가 높게 나왔다'는 말을 들으면 누구나 불안해집니다. 수치가 '정상 범위'를 벗어나면 당장 병이 있는 건 아닐까, 술 때문일까, 아니면 약 때문일까 하는 생각이 머리를 스칩니다. 이 글에서는 간수치가 높은이유를 정확히 이해하고 현명하게 대응할 수 있도록 돕겠습니다. 간수치란 무엇인가요? 간수치는 보통 AST(GOT), ALT(GPT), γ-GTP 세 가지 지표로 평가됩니다. AST(GOT) : 간뿐 아니라 심장, 근육, 신장 등에도 존재하는 효소로, 조직 손상 시 혈액으로 방출됩니다. ALT(GPT) : 간세포 안에 주로 존재하는 효소로, 간 손상 시 혈중 농도가 증가합니다. γ-GTP : 간세포나 담관세포에서 생.......
"마른 사람도 당한다? 고지혈증원인, 음식보다 무서운 '이것' 3가지"
"전 고기도 안 좋아하고 마른 편인데, 왜 콜레스테롤이 높죠?" 건강검진 결과지를 보고 뒷목을 잡으시는 분들이 많습니다. 고지혈증은 단순히 기름진 음식을 많이 먹어서만 생기는 병이 아닙니다. 오히려 음식은 고작 20%뿐이라는 사실, 알고 계셨나요? 나머지 80%를 결정짓는, 당신이 몰랐던 고지혈증의 진짜 원인을 파헤쳐 드립니다. "억울한 유전" 간의 콜레스테롤 공장 우리 몸의 콜레스테롤 대부분은 음식이 아니라 간에서 직접 만듭니다. 어떤 분들은 유전적으로 간에서 콜레스테롤을 과하게 생산하거나, 배출을 못 하는 체질을 타고납니다. 체크 부모님 중 고지혈증이 있다면 식단 관리만으론 부족할 수 있습니다. &q.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
