체중 감량

포스트: 143

Posts

143 posts

47kg 다이어트 성공과 루푸스병 극복, 최진실 딸 최준희 물오른 미모로 새해 인사

루빵루나의 TV로 보는 세상|2025년 1월 1일|방송/연예

"47kg 다이어트 성공과 루푸스병 극복, 최진실 딸 최준희 물오른 미모로 새해 인사" 안녕하세요! 오늘은 인플루언서로 활약 중인 최준희 님의 놀라운 다이어트 성공과 건강 회복 소식, 그리고 그녀의 물오른 미모에 대해 이야기해볼게요. --- 47kg 감량, 완벽한 변신 170cm의 키에 한때 96kg까지 체중이 증가했던 최준희 님은 꾸준한 노력으로 체중을 47kg까지 감량하며 멋진 변신을 이뤄냈어요. 그녀는 자신의 인스타그램을 통해 다이어트 전후 사진을 공개하며 팬들과 소통하고 있어요. 이뿐만 아니라 체중 감량과 관련된 제품을 판매하며 사업가로서의 도전도 이어가고 있습니다. --- 루푸스병 극복, 건강한 삶으로 최준희 님은 과.......

다이어트 성공(11)루푸스병(6)체중 감량(143)인플루언서(310)최준희(82)

스위치온 다이어트 1주차 방법 스케쥴 후기 (50kg대 진입)

리지와 함께 뷰티리셔스|2024년 12월 31일|음식정보

친구를 만났는데 스위치온 다이어트 성공하고 나서 살을 어마어마하게 뺀 것을 보고 저도 자극 받아 두달전 시작했었거든요. 당시 2주차까지 하다가 너무 힘들어서 포기했었는데 연말이라 해이해져 운동도 안하고 고칼로리 음식을 많이 먹었더니 요요가 어마어마하게 찾아와 다시 스위치온 다이어트 1주차 방법을 시작했는데 우여곡절 끝에 제 원래 체중인 50kg대에 접어들었어요. 하면서 정말 중간에 포기하고 싶다는 생각을 매일 했고 중간에 음식에 대한 유혹도 많았지만 단단했던 살들이 흐물흐물해지면서 허벅지에 끼던 바지가 쏙 들어가는 것을 보고 다시 시작하길 잘했다는 보람을 느끼고 있어요. 스위치온 다이어트 1주차 스위치온 다이.......

스위치온 다이어트(31)다이어트 후기(31)체중 감량(143)50kg 대(1)스케쥴(10)

블랙커피 효능과 주의사항

중고차 컨설턴트&자동차 진단평가사 전승원매니저|2024년 12월 27일|스타/방송인

블랙커피는 커피의 한 종류로, 우유나 설탕 없이 '원두' 만으로 만든 음료입니다. 블랙 커피는 많은 사람들에게 사랑받는 음료일 뿐만 아니라, 다양한 건강 효능을 가지고 있는데요. 오늘은 블랙커피 효능과 주의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 블랙커피 효능 1. 항산화 작용 블랙커피는 강력한 항산화 물질인 '클로로겐산'과 같은 폴리페놀이 풍부합니다. 이 물질들은 체내에서 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 노화 과정을 늦추는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있는데요. '항산화 성분'은 심혈관 질환 및 암과 같은 만성 질환의 예방에도 기여할 수 있다고 합니다. 2. 대사 촉진 및 체중 감.......

항산화(278)대사 촉진(2)체중 감량(143)건강 효능(55)블랙커피주의사항(1)

d-275, 이대로만 해볼까나

지니의 소확행 일상 log|2024년 12월 26일|다이어트

보통은 하루에 물 500ml도 안마시는데.. 요 일주일동안은 1리터 조금 넘게 마시니 허리사이즈도 좀 줄고 몸무게도 0.5kg빠졌네용 (몸무게 공개는 1월1일날 할건데 그전에 너무 궁금해서 재봤어여 ㅎㅎ) 보통은 허리사이즈.. 저녁이랑 1cm정도밖에 차이 안나던데 오늘아침은 3cm나 줄은 아침은 미역죽(밥 반공기)에 메츄리알 2 잡채, 더덕구이 소화시키고 싸이클 탄담에 폼롤러 10분 목 이랑 뒤통수쪽 근육을 풀어주면 치매예방에 좋다고하여 그쪽부분 위주로~~ 팥죽 만들고! 팥물도 한컵 엄마랑 반씩 마셨어요 그리고 아빠가 크리스마스선물 해주신다기에 동생이 자주가는 카페가자고 해서 왔는데 모든 음료는 대체당이라니 +_+ 그래서.. 저당케.......

물 섭취(9)허리 사이즈 감소(1)체중 감량(143)팥죽(46)카페 방문(3)

Back to Tags View All Tags