심장병 증상이 없더라도 위험하다?By 날씬마님의 헬스&다이어트 | 2023년 12월 27일 | 다이어트때로는 무지가 행복할 때도 있지만 심장병의 경우에는 그렇지 않은데요. 미국질병통제예방센터(CDC)에 따르면 여성의 약 절반만이 여성 사망 원인 1위로 심장병을 인식하고 있답니다. 많은 여성들은 아직도 심장병이 무엇인지, 어떻게 생겼는지 정확히 알지 못하고 있는데요. 심장마비 피해자를 생각할 때 과체중의 중년 남성이 왼쪽 가슴을 움켜쥐고 바닥에 쓰러지는 모습을 떠올릴 수 있답니다. 물론 그런 일이 일어날 수 있지만 미국 심장협회 (American Heart Association)에 따르면 여성은 심장마비 전에 허리 통증, 턱 통증 또는 메스꺼움을 겪을 가능성이 더 높은것이죠. 또한 심장병 증상은 단순한 심장마비가 아니라 동맥이 막히는 등 심.......이경제흑염소진액(42)심장병증상(1)심장병(5)심장병위험(2)경희애문화 건강챙기기, 심장병 예방법 8가지By 과천애문화 | 2022년 10월 24일 | 경희애문화 건강챙기기, 심장병 예방법 8가지 금연 과음 식단 유산소운동 스트레스 혈당, 혈압 가슴통증 당뇨병, 고혈압 심장병 예방법 8가지 1. 금연 흡연자는 대체로 폐암만 걱정하는데 비흡연자에 비해 심장병 사망 위험이 3~5배 높다 담배를 끊고 5년이 지나면 심장동맥질환에 걸릴 위험이 비흡연자와 같아진다. 담배 끊으실 이유 하나 더 늘었죠? 2. 과음 과음하지 말 것. 술은 심장의 근육을 악화시킨다. 3. 식단 기름진 음식, 흰 밀가루로 만든 빵, 흰쌀밥을 덜 먹고 잡곡밥을 위주로 생선, 채소, 과일을 충분히 먹는다. 4. 유산소 운동 일주일에 세 번, 하루 30분 이상 땀을 흘리는 유산소운동을 한다. 주말에 몰아서 하는 운동은 심장 건.......경희애문화(2802)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)심장병(5)심장병_예방법(1)심장병예방볍_8가지(1)금연(13)과음(1)식단(31)유산소운동(65)스트레스(25)혈당_혈압(1)가슴통증(3)당뇨병_고혈압(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(507)경희애문화 건강챙기기, 천연 보약 청국장의 효능By 과천애문화 | 2022년 2월 24일 | 경희애문화 건강챙기기 천연 보약 청국장의 효능 1. 암을 막는 탁월한 항암식품 2, 뇌졸중(중풍) 치료 예방제 3. 치매를 막아주는 건뇌식품 4. 당뇨병을 다스리는 천연 인슐린 5. 고혈압을 다스리는 천연 혈압 강하제 6. 간 기능 개선 및 숙취 해소제 7. 피부 노화를 막아주는 뛰어난 피부미용제 8. 골다공증을 예방하는 천연 칼슘제 9. 심장병 & 돌연사 예방제 10. 빈혈을 막아주는 천연 조혈제 천연 보약 청국장의 효능 1. 암을 막는 탁월한 항암식품 청국장에는 제니스테인이라는 물질이 풍부한데, 이 물질은 유방암, 결장암, 직장암, 위암, 폐암,전립선암 등에 효능이 있는 것으로 밝혀졌다. 사포닌 또한 암 예방에 큰 역할을 하며,파이.......경희애문화(2802)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)보약(6)천연보약(1)청국장(31)천국장의효능(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(307)건강식단(283)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(507)암을막는탁월한항암식품(1)뇌졸중치료(1)치매(39)당뇨병(8)고혈압(13)간기능개선(1)숙취해소(8)피부노화(2)골다공증(5)심장병(5)빈혈(5)심장이 가장 위험한 다섯 순간By 과천애문화 | 2021년 9월 23일 | https://m.blog.naver.com/49parkyi/222506407999 심장이 가장 위험한 다섯 순간심장(11)심장질환(1)심장마비(1)심장질환5가지(1)심장이위험한다섯순간(1)심장병(5)심장이위험하다(1)심근경색(5)심혈관(2)심장이위험한순간(1)12Last