마음공부

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자존감 높은 사람들, 딱 한 가지가 다르더라

예전엔 자존감 높은 사람 보면 “원래 성격이 좋은가 보다” “환경이 좋아서 그런가 보다” 이렇게 생각했어요. 근데 가까이에서 몇 명을 오래 지켜보니까요, 진짜 딱 하나 다른 게 있더라구요. 말투도, 직업도, 성격도 다 다른데 공통으로 갖고 있는 그 한 가지가 있었어요. 1. 자존감 높은 사람들은 ‘자기 편’이더라구요 이 사람들은요, 무슨 일이 생기면 제일 먼저 “내가 이상한 건가?” 이게 아니라 “그럴 수도 있지.” 이렇게 생각하더라구요. 실수해도 “역시 난 안 돼”가 아니라 “다음엔 좀 더 잘하면 되지” 쪽이고요. 남이 뭐라고 해도 전부 다 자기 잘못으로 끌어안지 않아요. 자기 편을 스스로 들어주는 느낌이랄까요. 2. 비교.......

나이 들수록 단단해지는 사람 vs 쉽게 무너지는 사람, 결정적 차이 3

나이 들수록 단단해지는 사람 vs 쉽게 무너지는 사람, 결정적 차이 3 살다 보면 이런 순간이 찾아와요. 예전보다 가진 것도 많고 경험도 늘어났는데, 이상하게 마음은 더 쉽게 흔들리는 때. 반대로 나보다 어려운 건 많이 겪었는데 묵직하게 중심을 잡는 사람이 있죠. 그 차이는 생각보다 간단해요. 세월을 지날수록 사람은 더 나아지는 것보다 불필요한 것을 덜어 내는 과정을 거쳐요. 즉, 무조건 많이 쌓는 것보다 중요한 것을 남기는 사람이 단단해지죠. 최근 읽은 장석주 작가의 속에선 노자 도덕경의 구절들을 통해, 흔들리지 않는 삶의 철학을 전하고 있었어요. 오늘은 책 속의 인상 깊은 부분들을 통해 나이 들수.......

걱정이 많을때 읽는 법구경 마음공부

걱정이 많을때 읽는 법구경 마음공부

띵호띵호|2025년 1월 12일|스타/방송인

혼자있으면 쓸데없는 걱정이 너무 많아진다. 인생이 지나고보면? 뒤돌아보면? 그렇게 큰 시련도아니였는데 왜 그땐 그렇게 아파했나 생각이드는데 어쩜 그것또한 나를 성장시키는 밑걸음일지도 걱정이 많다고해서 아무생각없이 살지말란소리는 아닌듯함